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嘿,各位朋友!今天咱们要一起来认识一个超级神奇的穴位——隐白穴。这个隐白穴啊,就像是身体里的一位神秘小天使,有着让人惊叹不已的神奇力量,尤其是对女性朋友来说,那可是大救星呢!

隐白穴归属于足太阴脾经,它有着调经统血、健脾回阳的强大功效,能够帮助缓解治疗月经过多、带下、腹胀等好多问题。

咱们先来找找它在身体里的“藏身之处”。隐白穴就在咱们的足大趾末节内侧,距离趾甲根角侧后方 0.1 寸的地方。要是您还不太清楚具体位置,别着急,我来更详细地跟您说一说。您可以正坐,让脚着地,就在足大趾甲内侧缘线与基底部线的交点处,用手按压,感觉到有痛感的地方,那就是隐白穴啦!还有一种找法,正坐或仰卧位,在足大趾内侧,先找到足大趾趾甲内侧缘,也就是掌背交界线,又称赤白肉际,然后从这里和下缘分别作一条垂线,两条垂线的交点处,距离趾甲角 0.1 寸,这个神奇的地方就是隐白穴啦!

接下来,咱们讲讲隐白穴名字的有趣来历。隐白穴这个名字可大有深意哟!“隐”呢,就是隐秘、隐藏的意思;“白”呢,是肺的颜色,也代表气。所以隐白这个名字的意思是,脾经体内经脉的阳热之气会从本穴外出到脾经的体表经脉。本穴有地部孔隙和脾经体内经脉相连,穴内的气血是脾经体内经脉外传的气,因为这气是蒸发外出的,有一种不被人察觉的状态,就像很隐秘的样子,所以就叫隐白啦。

它还有两个别名,一个叫鬼垒,一个叫鬼眼。这两个名字也很有意思呢!“鬼”,是和神相对的,指的是穴内的气血来自地部。“垒”,就是堡垒、土堆的意思。“眼”,就是孔眼啦。鬼垒、鬼眼这两个名字的意思是,本穴的气血物质来自地的内部。其实道理和隐白是一样的哟!还有一个别名叫阴白,“阴”指的是地部,“白”是气的意思。阴白这个名字的意思是,本穴的气血物质来自地部,而且是肺性之气。这和隐白的解释也是相通的呢!

隐白穴可是脾经的井穴哦!井,就像是地的孔一样。因为本穴有地部通道和脾经体内经脉相通,是孔井通道,所以是脾经的井穴。您知道吗?人体手足三阴经井穴的五行都属木,有着生发的作用。而且人体中皮部、肉部、筋部、血脉、骨部都是相通的,所以手足三阴经井穴生发的经气都通到肝。在五行里,脾胃都属土,肝属木,而隐白在五输穴里属性又是木,这样一来,它就成了“土中木”啦。中医认为,肝木克脾土,刺激隐白穴,有助于降肝火,提升脾土的运化能力呢!

隐白穴还属木哦!为什么呢?这是因为本穴的气血物质运行变化表现出了木的五行属性。本穴的物质是地之地部的气化之气,它的性质温湿,有着木的生发特性,所以就属木啦。

从穴位的意义来看,脾经体内经脉的气血是由本穴外输到脾经体表经脉的。气血特征是湿热之气,位置在地之上部、天之最下部。运行规律是湿热之气从地之地部上升到地之表部。它的功能作用就是生发脾气。

说到这里,咱们得讲讲脾气主升和胃气主降的有趣事儿。前面咱们说胃经的走向,是从头部面部的承泣穴开始,从上往下,一路从从头到脚,到厉兑穴结束。所以咱们通常说胃气主降,这是因为受地心引力的影响,胃经的经水应该是一路往下泄的。但要是经络堵塞了,就会常常导致胃气不降,从而引发一系列让人不舒服的问题。而脾经呢,是从隐白穴开始,一路向上,到大包穴结束,这属于回流的经水。受地心引力的影响,它回流的最高点也就上升到胸部的周荣穴,然后就再也无力往上走了。周荣穴的位置靠近心脏这个大“热泵”,脾气容易被气化,然后散播到附近肺经的首穴中府,这可是肺经的募穴,是募集肺气的地方。这下您就明白为啥吃了饭人就有力气了吧,这就是因为脾气上升,和肺气汇合后的结果。胃经从上到下,脾经从下到上,这样就完成了人体的一个自身循环,这就是咱们通常说的脾气主升啦!

重点来啦!隐白穴在治疗功能性子宫出血方面那可是相当厉害呢!功能性子宫出血是指女性非周期性的子宫出血,这种情况发病又急又猛,大量出血的叫崩;病势稍微缓和一些,出血量比较少,淋漓不净的叫漏。崩漏大多发生在青春期和更年期的妇女身上。在现实生活中,好多女性都遭遇过崩漏的困扰。这类人最大的特点呀,就是想得太多,思虑过重,而且还特别爱生气。中医认为,思伤脾,怒伤肝,肝是藏血的,脾是统血的。不管是崩,还是漏,其实都是肝脾不和的结果。而咱们的隐白穴,恰恰是脾经的井穴,属性是木,属于土中木。所以刺激隐白穴,就能够很好地调节肝脾的功能,达到健脾疏肝、养血止血的功效,让肝能把血藏得住,脾能把血统得住,这样月经就能变得正常啦。中医说脾统血,意思就是脾脏能够统摄血液,让血液乖乖地在血管里运行,不会溢到血管外面去。所以呀,对于各种出血的问题,隐白穴都有特别的治疗作用呢!

隐白穴的功效主治那可多了去了!它具有调经统血、升发脾气、健脾疏肝、清心宁神、健脾回阳的功效作用。能主治昏厥、癫狂,呕吐、腹胀、急性肠炎,月经不调、月经过多、崩漏、带下、子宫痉挛,小儿抽搐,吃不下东西,鼻出血,下肢瘫痪等等。

在日常保健方面,咱们也有好多办法可以利用隐白穴呢!比如说可以用艾灸的方法,艾炷灸 5 到 7 壮,艾条灸 10 到 15 分钟。要是按摩的话,就用拇指的指尖用力掐揉隐白穴 100 到 200 次,每天坚持,还能改善梦魇、癫狂的情况呢!有文献记载,用三棱针点刺隐白穴可以让下肢恢复得更快,每次连续点刺 3 到 5 下,对于偏瘫患者的下肢恢复有奇效哦!

在古代的文献记载里,像《铜人》里说针三分,灸三壮。“素注”里说针一分,留三呼。《针灸大成》里也提到隐白穴主腹胀,喘满不得安卧,呕吐食不下,胸中热,暴泄,衄血,尸厥不识人,足寒不能温,妇人月事过时不止,小儿客忤,慢惊风。

总之,隐白穴就像是咱们身体里的一个宝藏穴位,有着各种各样神奇的功效。尤其是对女性朋友们来说,一定要好好了解它、利用它,让它守护咱们的健康!

好啦,关于隐白穴咱们就聊到这儿啦,希望大家都能通过它收获健康和快乐!

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