下午的训练从负重跑开始。沈瑶脚上绑着两个2公斤的沙袋，跟在韩梅梅和余婉后面，艰难地跑着
她的双腿像是灌了铅，每一步都显得异常沉重。汗水顺着她的脸颊滑落，呼吸也变得急促起来
“加油，小瑶！还有最后一圈！”余婉在前面喊道
沈瑶咬紧牙关，努力跟上她们的步伐。她的脑海里不断回响着李不讲的话：“想要变强，就得付出代价。”她知道，自己不能放弃
终于，沈瑶跑完了最后一圈。她瘫坐在地上，大口喘着气，感觉自己像是从水里捞出来的一样。韩梅梅递给她一瓶水，笑着说道：“不错嘛，比上午进步多了。”
沈瑶接过水，咕咚咕咚喝了几口，这才感觉稍微缓过劲来。她抬头看了看韩梅梅，苦笑道：“梅梅姐，你这‘不错’的标准也太高了吧…”
韩梅梅笑了笑，没有多说什么
接下来的训练项目是障碍跑。李不讲带着余婉、韩梅梅和沈瑶来到二期的一块布满障碍的场地。看着眼前高高低低的障碍物，心里一阵发怵。她看了看身边的余婉和韩梅梅，发现她们已经轻松地跃过了第一个障碍
“小瑶，别愣着了，快跟上！”余婉回头喊道
沈瑶调整呼吸，鼓起勇气冲了上去。她笨拙地翻过第一个障碍，差点摔倒在地
但她没有放弃，继续向前冲去。虽然动作依旧笨拙，但她的眼神中多了一丝坚定
李不讲站在场边，看着沈瑶努力的身影，嘴角微微上扬
他掏出手机，又拍了几张照片，发到了红龙的工作群里，配文：“小瑶的障碍跑项目，大家觉得怎么样？”
顺风耳：“哈哈哈，小可爱这姿势，像是在跳舞！”
豺狼：“不像跳舞啊，像老奶奶过马路。”
大叔：“小瑶加油！等你练成了，咱们一起挑战更高难度的！”
蝴蝶：“不语，你可别把小可爱给练报废了，不然我要你好看！”
守财奴：“嗯…这些设备估计用了不少钱，我算算看…”
天龙：“小瑶，坚持住！等你练好了，咱们一起出任务！”
千里眼：“老大，我真庆幸去的人不是我，不然…”
看着手机屏幕上的留言，沈瑶心里既感动又无奈。她抬头看了看李不讲，眼泪汪汪：“不讲哥…”
李不讲知道她想说啥：“撤不回了，超过撤回时间了。”
沈瑶翻了个白眼，心里在咆哮：啊啊啊啊！我以后嫁不出去一定要你负责！
训练一直持续到傍晚。沈瑶累得几乎站不稳，但她的眼神中却多了一丝坚定。她知道，这些训练虽然辛苦，但都是为了让她变得更强
晚饭时间，李不讲做了汤面，四人吃完休息了一会，开始了战术理论课
四人围坐在客厅的桌子旁，桌上摊开了一堆战术手册和地图。李不讲拿起一支笔，开始在白板上画起战术示意图
沈瑶虽然累得眼皮直打架，但还是强打起精神，认真听着
“今天我们要讲的是小队协同作战的基本战术。”李不讲的声音沉稳有力：“无论是在城市环境还是野外，团队合作都是最重要的。每个人都有自己的位置和职责，一旦有人掉链子，整个团队都会陷入危险。”
沈瑶点了点头，虽然她对这些战术术语还不太熟悉，但她知道这些知识对她来说至关重要
她看了看身边的余婉和韩梅梅，发现她们都听得非常认真，显然这些内容对她们来说已经是家常便饭了
“首先，我们先设定自己是一个小队，要明确每个人的角色。”李不讲继续说道：“梅梅，你现在是我们的前锋，负责侦查和快速突进。余婉，你和我是中坚力量，负责支援和火力压制。至于小瑶…”
他顿了顿，看向沈瑶，“你现在还在学习阶段，暂时作为后备力量，负责后勤和支援。”
沈瑶点了点头，虽然她很想立刻参与到实战中去，但她知道自己还有很多需要学习的地方
“接下来，我们模拟一个城市突袭的场景。”李不讲给每人发了个平板，上面展示出一个城市布局图：“现在App模拟的是我们接到任务，需要突袭一个敌方据点。梅梅，你作为前锋，首先要侦查敌情，确定敌人的位置和火力分布。”
韩梅梅点了点头，拿起平板在布局图上标注了几个点：“我会从这几个位置进行侦查，确保没有遗漏。”
“余婉，你负责在梅梅侦查完毕后，迅速占领制高点，提供远程火力支援。”
李不讲点了一下平板后继续说道：“小瑶，你跟在余婉后面，负责携带备用弹药和医疗物资，随时准备支援。”
沈瑶认真地记下了自己的任务，心里暗暗下定决心，一定要做好自己的部分
“好，现在我们开始模拟。”李不讲拍了拍手，“梅梅，开始侦查。”
韩梅梅迅速进入角色，开始在平板进行行动，侦查后标注敌情。余婉则在一旁准备火力支援的方案。沈瑶则紧张地跟在余婉后面，手里拿着平板，滑动着跟随在余婉后面
模拟进行得很顺利，虽然沈瑶第一次接触这种战术突袭，但随着时间流逝，她已经能够跟上大家的节奏了。李不讲在一旁看着，眼中闪过一丝惊讶
“不错，大家的配合越来越默契了。”李不讲总结道，“小瑶，虽然你还有些生疏，但已经进步很大了。继续保持这种状态，很快你就能进行现实模拟了。”
沈瑶听到李不讲的话，心里一阵激动。她知道，自己离真正的执行任务越来越近了
“好了，今天的战术课就到这里。”李不讲收起平板，“大家早点休息，明天还有新的训练等着你们。还有平板各自拿着，里面有不少实战演练，还有各种模拟测试，可以去看看跟测试。”
沈瑶拖着疲惫的身体回到房间，躺在床上，脑海里不断回放着今天的训练和战术课。虽然身体累得几乎动弹不得，但她的心里却充满了期待和动力