午饭过后回到宿舍后的长明一直在感受体内恍气的变化，他就这么坐在床上盘腿闭目，审视自己的全身和每一个血管，最终来到了心脏的位置。
心脏仍然是在那边缓缓跳动，运送着身体的每一滴血液，而现在长明眼中的心脏外面多了一层纤薄的气体，气体没有规律的会包裹一些血液流向身体各处，每一层气体在血液的外围存在的时间仅仅也只有三秒钟左右。
而每一滴血液被这气体包裹之后，其本身的红细胞体积都会比包裹前的红细胞增大几分,在体内流动时候的速度也会相对快上许多。
看着体内的变化长明十分的欣喜，前些时候心脏外围的气体只能若有若无的出现，虽然现在之后微薄一层可有胜于无，既然已经有了薄膜那已经完成了第一步固心，也就可以进行下一步的操作那就是问灵。
“哎琪航你坐床上盘着干嘛呢？是在打坐？你别说信佛？”突然一道声音传入了长明的耳朵之中，睁开眼睛长明看到萧邦广一脸疑惑的躺在自己的床铺面前。
“哎，我家族中有一种冥想的方法就是这样，就和你说的那种打坐方式一模一样。”长明坐在床上说道。
“哦~这样啊要不你也教教我，看看我有没有这方面的天赋，可以吗？”萧邦广好奇的问道。
“可以啊。”长明说着立马从床上翻了下来说道。
“来萧哥你先坐床上，我帮你纠正一下动作上的一些细节。”
萧邦广按照王琪航的姿势坐在了床上，长明开始帮助萧邦广调整动作。
“哎疼疼疼！这个腿能别扳上去么！我这个骨头过不去啊，有没有简单点的打坐方式啊！”
“有啊，那你试试这个半坐式。”
终于半坐式萧邦广能适应的过来，左脚并没有放在右腿上，右脚是放在了左脚上。
“哎对这个姿势我倒是还能适应下来，也不怎么疼。”
“恩那我再教你如何冥想，就是想象你身处在一片广阔的草原之上，头顶是无尽的星空，你一呼一吸之间吞吐的是这片天地之中的能量，感受这大自然的气息。”
“恩好的我试试看。”萧邦广点了点头闭上了自己的眼睛。
饭点过去了大半时间，陆陆续续的人逛完了小店都在回来的路上，二楼的走廊也是响起了一阵阵的笑骂之声。
两道熟悉的身影出现在了三班的门口，韦虎和许高海。
两人相互打闹着来到了门口，然后都是目瞪口呆的看见了盘坐在床上的萧邦广。
“我去！老萧怎么回事？咋就打坐了？”韦虎震惊的说道。
“老萧你不会是打算退出后准备出家了吧！”许高海奇怪的问道。
“放屁！我只是正准备冥想！”萧邦广刚闭上的眼睛立刻就睁了开来，一个起身准备站起来朝他们走去，却没注意脚是盘着身体一个不稳就朝前方倒了下去，伴随着还有着他的一句挖草，床很寨萧邦广坐的位置也是在中间靠前的位置，这样倒下去一定是他那颗寸头首先和地面来个亲吻。
一旁的长明看到这种情况后眼疾手快的扶住了向前倒下去的萧邦广，把他扶正后让他慢慢的把脚拿出来，这次萧邦广终于是正常的站了起来，而一旁的两人终于是憋不住的大笑起来。
“老萧不，不至于啊，还没过年呢，就算你磕一个这么响亮的头我也不会给你红包的。”韦虎拍着自己大腿笑道。
许高海也是扶着墙笑的前仰后翻，此时的他只能用手指指着萧邦广却是一句话也说不出口。
萧邦广看着这两活宝气不打一处来，快步走了过去一手领一个脖颈，两人就像小鸡仔一般被他提到属于自己的床铺边。
“琪航教他们打坐，让他们也体验一下。”
“老萧我俩就不用了，不需要冥想这么高级的方式来陶冶情操。”韦虎连忙摆手说道。
“恩我觉得冥想这种高级的方式，挺适合你的。”许高海终于是缓过来一口气说道。
“不行必须坐，琪航过来！”萧邦广气鼓鼓的说道。
“好好好我坐”两人一口同声的说道。
“那还不赶快上床！”萧邦广踢了一脚韦虎说道。
韦虎笑着爬上了自己的床铺做好了姿势，许高海也是如此。
两人开始学着萧邦广的样子把腿给盘了起来，动作基本上没有什么停顿。
“两只脚都放在另一只的脚的上面。”萧邦广看着眼前轻松的两人，心中不信他俩可以做到这种难受的事情。
两人听到这句话后马上按照他的说法把脚放在了另一只脚上，萧邦广看着眼前的一切感觉这个世界是多么的不真实。
“老萧我俩虽然力气不如你大，可柔韧性比你强。”韦虎不以为然的说道。
许高海想了一会朝着琪航问道：“琪航老萧是不是两个腿放不上去。”
长明老实的点了一下头说了一声是的。
两人一听顿时又笑开了锅，这时候门外又陆陆续续的进来好几人，看着屋内的四人都是满眼奇怪，这是在干嘛？两人在打坐两人在观看?!
萧邦广不信邪的跑到手中还拿着水果的鲍灿明面前说道：“灿明你过来试试这个动作，哎不用床上就在徐莲那个娘炮床上做就行。”
“用我床就用，但是我这叫白净！”刚回到宿舍的徐莲坚决的反驳道！
然后在众人的眼光中鲍灿明把两只腿盘了起来，比韦虎和许高海还要轻松，看着萧邦广一脸吃了屎的脸色他不好意思的开口说道：“我健身的时候经常拉筋，劈个小叉也是可以的。”
“你徐莲你来！”萧邦广还是不信邪的说道。
“不行我扳不上去。”徐莲连忙摇了摇手说道。
听到这句话后的萧邦广满脸的开心说道：“你看还是有人和我一样的。”
“得了吧老萧那是徐莲给你面子。”盘着腿的韦虎坐在上铺笑道。
“不行你必须要做一个！灿明你让一下。”萧邦广气愤的说道。
然后徐莲在众人的目光中。。。没有把两条腿都放上去，看到这的萧邦广终于是松了一口气。
“好了午休时间了就都轻点吧，你们不睡觉其他班的还要休息呢。”虞鸿涛说着来到了自己的床铺前。
众人这才变的平静了起来，床上的韦虎突然说道：“琪航你在教萧邦广打坐？”
这话一出整个屋内的目光都是朝着琪航汇聚。
“嗯，这是我家族中的一种冥想方法，我听族里的老一辈说可以代替睡觉，而且打坐完的精神或许能超过睡觉恢复的精神，时间上也比睡觉少很多。”
众人一听都是一个精神，真的有这么神奇！
韦虎连忙从平躺的姿势转换为了之前的打坐方式，他激动的看着琪航说道：“你这种说法搞的和小说里一样是不是可以修仙啊。”
“少爷，身份禁言！”王宁宇的脸庞突然出现在了长明的脑海中，他那原本波澜不惊的脸上出现了非常严肃的神色。
“没有这种冥想也可能是我们家族中一种夸大的说法，不过效果应该也是有的。”长明挠着头说道。
“没事没事，口诀还是心法？教教我们呗？”韦虎激动的说道，其余人也是竖起耳朵听了起来。
“我其实也只学习了一点皮毛而已。”琪航有点无奈的说着，于是他再把之前的方法和大伙说了一遍。
听完后徐莲、许高海、连忙学者坐了起来，连鲍灿明和小透明任柄田也是坐了起来，而萧邦广早在回到床上后再次闭幕起来。
看着眼前的一切华兵笑着说道：“老虞怎么样我俩也试试？”
虞鸿涛想了一会说道：“试试吧反正也没坏事。”
看到正负班长都这样了范道和俞城也有模有样的学了起来，不过范道也是没有完成全坐的姿势。
如果这时候有人来三班找人就会看到这神奇的一幕，整个宿舍的人就像被人洗脑了一般都在打坐，还好三班的位置在楼上而对面的二班虽然需要过来上厕所，但是房间的门却是被关了起来，对走廊的窗户也拉上了一半的窗帘，只要没人来特意串门应该就不会见到这神奇的一幕。
看到大伙都是闭幕，长明也是试着沉入到自己体内，他开始了问灵的第二阶段。
既然固心需要让恍气包裹心脏，那问灵应该也要让恍气包裹或者以另一种形式让大脑和恍气并存。
想到这长明就控制着体内的恍气继续向着心脏游走过去，肉眼可见的心脏外围的薄膜变厚着，经过心脏的红细胞也从不规则的增幅中变的逐渐稳定起来。
外界第一个熬不住的是范道，他睁眼环视一圈后想到：“什么都没用，还不如睡觉呢。”一头就朝着枕头倒去。
而后又过了十来分钟任柄田也是醒了过来摇了摇头表示这个好像不适合也睡了过去，时间还在继续行走，韦虎许高海徐莲也依次醒来，六目相互交换了一下眼睛变悄咪咪的走出了宿舍。
“老徐说说你的看法。”韦虎说道。
“我觉得是有点不一样，睁开眼睛后看宿舍的第一眼好像都是变亮了很多，恩就是这样。”
“那是你眼睛的反应傻子。”许高海一脸无语的说着。
“我觉得这么一小会我是感觉坚持不住，不过我感觉这东西应该是有好处的，琪航他是不会骗我们的。”韦虎点了点头说道。
“哎不过范道和任柄田他两尽然这么早放弃到是一件稀奇的事情。”
“柄田本来就愣，放弃应该在情理之中而范道应该还对琪航有点意见所以打心里就抵触吧。”许高海分析着。
“恩有道理。”另外两人异口同声的说道。