李静姝把这种气血理论仔细说了，就开始示范，让她们跟着学习。
像这些锻炼必须配合呼吸法，否则会练伤。女同志们记住啦，强大气血最有效最长久的方式就是锻炼下肢力量，顺便配合食补，药补是赶时间补。
黄梨花红着脸跟着做，双胞胎则欢喜多了，不过李静姝只让她俩学会就好，先养一段时间。
后面，又在稻草床上示范了一些适合孕妇的拉伸。自己这具身体也僵硬得很，今晚开始有油灯了就可以补上瑜伽锻炼。肢体的柔韧性关系到自己武力值的提升，而不仅仅是形象气质。
最后陪着梨花回到她自己的房间，事先跟铁柱交代了声，让他重视自己媳妇的锻炼，这样梨花锻炼的时候也不会尴尬。
另一个房间的两小只已经睡了，虽然每个房间都配了油灯，但节省是骨子里的教养了。
接下来的七天，铁柱轮流带着老二老三进城，打算每十天给几个衙差送点卤肉。频率太高不好，毕竟升米恩斗米仇；频率太低也不好，容易淡了情分。
李静姝在家的话基本不乱窜，只是整理后院荒地，如今终于开了几垄，可以种菜浇水了。
黄梨花把衣服做出来以后，李静姝看了感觉一言难尽，还是农村款式。
这也不能怪人家，毕竟见识确实有限。人靠衣装，自己出门谈事着装不能太随便，不然平白会添一些波折的。表扬了一下梨花，李静姝决定明天统统进城买东西买成衣。
现在没空自己设计衣服。
这天全家早早起床，李静姝没穿梨花做的新衣服，主要是还没做全，要是出门自己新衣服其他人穿破烂，那人设就崩了啊。
带上所有的户籍文书，还有之前签订的三份文书准备去县衙报备盖印。
赵远山的牛车就挤不下了，毕竟还有大桶卤肉在车上。如今大家都知道李氏做吃食还是跟县里最大的酒楼做，但哪怕有人眼红嫉妒也暂时没人凑上前，热度还没退啊。
李静姝让梨花和双胞胎都坐车上，自己打算走路跟着。
“这哪能啊，来，李氏，我这里给你坐。”另外几个妇人连忙让座，热情得不行。
李静姝面对这种热情招架不住，只好坐上车。如今家里人因为后娘在村里的地位也是水涨船高，众人心里很高兴。
憨憨儿女…
李静姝默默地看着，心想，当父母确实累，操心九十九啊。
众人不太敢随便搭话，李静姝乐得清净，在镇上分开后在众妇女注目礼下往县城而去。
“哎呀，才几天时间啊，李氏一家上下就完全不同了。”这段时间李静姝耳提面命，从各个地方细心教导一家人仪态、为人处世等，精神面貌自然变化大。
“看来是真的。李氏那天落水后要么被附身，要么是投胎的神仙娘娘自己觉醒了。”
…
凭借神识感知的李静姝心里一沉，情况没被冷处理下去，居然变得…
得想个办法了。李静姝决定今晚垫高枕头好好想想。于是收敛心神，不再纠结，配合家里人的互动。
如今只剩下家人和少言的赵远山，妞妞她们就活泼了起来。一路都是没见过的风景，镇上都还没仔细看就要去传说中的县城，妞妞们咯咯直笑。
这里的地形都是多山地带，有些路段一边山一边水还是挺险要的。土匪或者截道在古代很常见，所谓的盛世也有。这不，路上就跳出了两个背着布包的持刀蒙面大汉。
“快，劫道，把银钱首饰全拿出来！”
李静姝的神识早就发现了他们，不过这点威胁没事。如今她的神识保持持续外放，这也是另一种锻炼。
其他人惊慌失措，三兄弟咬着牙跳下车挡在车前，老二眯着眼睛，透出一股狠劲。
家里的银钱李静姝带出来了，没办法，那个破屋子没藏钱的地方。她轻轻拍了拍两个双胞胎的背，安慰一声没事，又给了梨花一个镇定的眼神，提着扁担就下车了。
两个双胞胎怕她受伤，喊着自家娘亲想让她回来，李静姝只是摆摆手。
老大是比较镇定的，但这次两个大汉带着长刀，他自己也心里没底，
这条路人流量会少些，两个劫匪是路过此地想顺手干一票，刚好碰上了李静姝，也是注定的缘分。
李静姝示意其他人稍安勿躁，一只手斜提着扁担，站在众人身前，“哪来的劫匪？这里没听说有劫匪，此地离县城那么近，你们就不怕插翅难飞？”
“哈哈，果然是一个长得这么高又漂亮的小娘皮，弟弟，这娘们我们带走吧。”蒙着脸的土匪嚣张无比。
李静姝想到车上还有孩子，那些污言秽语并不是小孩现在能听的。
此刻两个劫匪边污言秽语边大步上前，李静姝也不废话，疾步迎上去。
两个劫匪看到这个娘们这么虎，嗷得一声挥刀上前，想先把李静姝的扁担砍断，到时候肯定吓得跪地求饶。
凭借强大的神识和对肉身的控制，我想对这个世界的凡人来说，千万别跟她单挑啊，起码群殴远程aoe之类的搞起来。
李静姝把扁担自下而上斜上挥出，扁担的另一头精准地撞在左侧土匪持刀的手掌上，几根手指瞬间扭曲，长刀脱手而出飞向空中，一声杀猪般的叫声嚎出。
顺势右踏一步，让过另一个人的刀锋，拧腰转身，扁担自上而下精准打在另一个劫匪的的小臂上，肉眼可见手臂折了，长刀也掉在地上，又是一声猪叫。李静姝再挥着扁担收了力道拍在他后脑勺上，这个劫匪嗷了一声就扑街晕过去没了声响。
短短几息，刚才还嚎着的劫匪看到另一个兄弟直接被打晕了，拔腿就跑，李静姝冷笑一声，大长腿迈开，两步追上，一扁担敲在他小腿上，倒是收着力，没打折，待会还得带着走路，得留着腿。
劫匪滚在地上，一只手抱着腿嗷嗷叫，又看了下折弯的几个手指，欲哭无泪。