“哇~~好羡慕啊！我也想快点学会啊！”
“是啊！我也想快点变强，这样才能更好的保家卫国。”
…………
听到徒弟们的话，徐欣瑶微笑着看着这一幕，然后转向其他徒弟。
“你们都看到了吗？这就是内力外放的力量。只要你们用心去感受、去控制，每个人都能做到。”
在接下来的时间里，徐欣瑶耐心地指导着，每一个徒弟，进行内力外放的练习。
她不断地纠正他们的动作、调整他们的呼吸、鼓励他们坚持下去。
在她的悉心教导下，越来越多的军人，成功地释放出了内力，他们释放出的光芒，在训练场上，交织成一片璀璨的星河。
“很好，你们做得非常出色！”
徐欣瑶看着在场的450名徒弟，眼中满是欣慰与自豪。
“记住，内力外放只是开始。在未来的日子里，你们还需要不断地练习武功秘籍、不断地提升”。
“只有这样，你们才能成为真正的强者。”
所有的徒弟们都齐声回答：“是！师傅！”
就这么，众人都在积极训练，时间很快就到了中午。
徐欣瑶看到了吃饭的时间，提高声音:“今天中午到此为止，大家都回去吃饭吧！下午继续训练”。
听到师父的话，所有人都连忙应是，然后纷纷离去了。
欣兰苑里，徐欣瑶回到厨房里。把柴禾放在灶膛，然后用一根火柴，轻轻一划，火苗便跳跃着燃了起来。
她把水放在锅里，盖上锅盖。然后，徐欣瑶来到客厅的饭桌旁边。
“今天早上太忙了，都把煤炉子的事情搞忘了，只能做做样子了。”
一挥手，鱼香肉丝、烤土豆、麻辣拌、烤鸡腿，都出现在饭桌上。
看着饭桌上，色香味俱全的四道菜，徐欣瑶开始吃饭了。
另一边，郝爱国、郝爱军兄弟俩刚回到家里，就被父亲郝建设拉到书房里去了。
郝建设坐到书桌后面，抬头看向两个儿子，眸光凌厉至极。
“今天你们兄弟俩，把那50个军人退回来，说了几句就跑了。”
“现在，你们详细给我说说，到底是怎么回事？那50个军人联名举报，徐欣瑶想用毒药控制你们”。
听到父亲的话，兄弟俩齐齐翻了一个白眼。郝爱国直接在沙发上坐了下来，翘了二郎腿。
“爸，您相信那些军痞子的话了？那他们有没有告诉你，他们是因为调戏徐欣瑶不成，才被赶走的？”
郝爱军也坐在大哥旁边，同样翘了个二郎腿。
“爸，您要是相信了，那50个军痞子的话，那可就伤了徐欣瑶的爱国之心了”。
“您看看，这是我们今天上午学习的成果。”
话音刚落，郝爱军把内力外放，只见他的双手之间，逐渐出现了一个光团，光团越来越大。
然后猛地向外面一推，只见光团化作一道耀眼的光芒，落在外面的空地上。
郝建设看到这一幕，起身快步跑到窗户边。
“嘭~~~~”
一声巨响过后，地上扬起一片尘土，等尘土落下，郝建设就看到，地上周围的树叶都被吹飞了。
这一幕，把郝建设看的目瞪口呆的，他咽了咽口水，回头看向两个儿子。
“老大老二，这就是你们学习了一上午的成果？这是不是也太厉害了？”
听到父亲的话，郝爱国、郝爱军兄弟俩人，抬头看向父亲。
“您怎么看这件事？想问罪徐欣瑶吗？”
闻言，郝建设连连摇头，看两个儿子误会了自己的意思，他赶忙解释:“不是，我如果真的信了他们的话，今天早上就阻止你们了。”
“那徐欣瑶是不是给你吃了什么？不然你们怎么变化这么快？”
郝爱国没有回答父亲的话，反而看着父亲。
开口询问:“爸，您想不想学习武功啊？如果想您学习的话，等您学的时候，您就知道了”。
坐在一旁的郝爱军，开口补充:“如果您不想学习的话，这是师门秘密，我们无可奉告”。
听到这话，郝建设看着两个儿子，然后翻了一个白眼。
“我当然想要学习了，所以今天我们只选了46个人，还有4个人选，就由我还有副旅长唐建文，5团团长温文辉，10团的团长方中仁顶上了”。
闻言，兄弟俩人也是服了，刚想说什么的时候。
“咚咚咚~~~~”
“当家的，饭菜都做好了，你们父子三人商量的怎么样了？要是商量好了，赶紧出来吃饭吧！”
书房里，郝建设听到了媳妇的说的话，赶忙提高声音。
“媳妇，我们商量好了，这就出来了。你先去客厅吧！”
话音刚落，他来到书房门口，打开房门后。
就听到自家媳妇说:“行了，走吧！莲莲都已经回来了，就等你们父子三人了”。
说完这话，张文丽转身就离开了。
这时候，郝爱国郝爱军兄弟俩，也来到门口，跟着父亲一起向着楼下走去。
另一边，唐俊云回到家里后，也被自家父亲给拉回书房里了。
“儿子啊！今天的事情，你有什么想说的吗？”
一听到父亲这话，唐俊云自然明白父亲说的是什么。
他抬了抬眼皮，“爸，您何必多此一问呢？反正我又不会告诉您”。
“如果您要学习的话，等你学习的时候不就知道了吗？”
说完这话，唐俊云就离开书房了。
坐在书桌后面的唐建文，看着儿子的一系列骚操作。都有些无语了！
他也起身跟着走出了书房，向着楼下客厅走去。
下午时分，众人到了训练场上后，徐欣瑶看着唐俊云、郝爱国、郝爱军三个人。
“你们三个人练的最好，今天下午就由你们三个人，带着他们好好练习。”
“我要去军医处一趟，免得他们偷懒耍滑。”
听到徐欣瑶的话，三个人连连点头，“好的，总教官，您就放心吧！”
虽然他们三个人，没叫自己师傅。但徐欣瑶并不在意，只是轻轻点了点头，然后就转身离开了。
一众徒弟看着师傅离开了，又看到还有三个师兄盯着呢！
没再多说什么，又开始练习内力外放，并且熟练的掌握它、控制它。
徐欣瑶刚刚走进军医处的院子里，就听到房间里面还挺热闹的。