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“小子,你怎么练刀老夫不多说,我也不会。

但是你用烂大街的太祖长拳打根基,而且还是自己瞎琢磨,那就大错特错。”

第二天江微尘依然早早的到来,然后开始练刀,琢磨太祖长拳。

江微尘停下手中的动作问道:“怎么会?太祖长拳号称“万拳之母”,怎么会不适合打根基?”

太祖长拳不仅号称“万拳之母”,还被戏称为“大宋广播体操”,怎么就不适合打根基了?

这老头不会不懂装懂吧?你练过武吗?

而且乔峰也多次使用太祖长拳,在聚贤庄大战中就曾使用过,而且威力不小。

杨文山反问道:“万拳之母?谁跟你说的,老夫怎么没听说过?”

江微尘这才想到太祖长拳可能是经过一代代传承和发展,才有了“万拳之母”的称号。

“大宋广播体操”也只是后世的戏称,说的应该是其传播广泛。

现在应该还没有这种说法。当即也不再解释。

但就算不是,也应该可以用来打根基吧?

但又想到文心书屋中一书架的武功秘籍,问道:“杨老,这太祖长拳拳谱难道是假的吗?”

江微尘将拳谱递给杨文山。

杨文山随意的翻看了一下,说道:“这发力技巧,拳法招式都没有违背人体结构。拳谱确实是真的。”

没等江微尘询问,杨文山直接继续说道:“但是里面缺少了呼吸吐纳的方法。

而且你别忘了,太祖长拳是太祖当年打天下,征战四方时创下的,追求的是实战,而不是养生。”

江微尘说道:“杨老,我不是要养生啊,我练拳打根基,是为了修炼内功啊!”

杨文山叹了口气说道:“你是真的一点都不懂,怎么就敢胡乱修炼?不怕把自己练死了?”

江微尘正色道:“还请杨老指点。”

杨文山说道:“武学所谓的打根基,就是通过锻炼强壮筋骨,强大体魄,增强身体底蕴。”

“而这些在我们医者看来就是养生。筋骨强壮,身体底蕴充沛,人就能活得更长。”

江微尘无奈说道:“杨老,可我除了太祖长拳也没有其他拳法啊?难道靠俯卧撑和仰卧起坐锻炼?”

俯卧撑和仰卧起坐只能锻炼肌肉,不能锻炼筋骨啊。

“你那所谓的俯卧撑简直有辱斯文,以后不要在我的院子里做这种动作。”

江微尘嘴角抽搐了一下,怎么就有辱斯文了,你这老头少见多怪,思想不纯洁。

杨老没有注意到江微尘的表情变化,说道:“老夫这里有两部养生功法,同样可以为你筑牢练武根基。”

江微尘拱手说道:“还请杨老教我,对了,要不要拜师啊?”

杨文山摆了摆手说道:“不必,你没有经过老夫的多年考察,人品有待考验,我怕你给我杨家抹黑。

以后出去了,也别对外说是老夫的徒弟。”

江微尘听到这嫌弃的话语,也没多说什么。

只要愿意教他,收不收徒,拜不拜师都没关系。

甚至不拜师对江微尘还更好一点。

毕竟古代师徒关系可是不亚于父子关系。

江微尘也不想头上无形多一个人管着。

不过恩情还是要偿还的。

杨文山不知道江微尘的心理活动,直接说道:“老夫先教你五禽戏。”

五禽戏?恩,五禽戏确实养生。

江微尘听到这熟悉的名字,感叹,果然五禽戏就是医者的标配啊。

就是不知道武侠世界的五禽戏除了养生外,还有什么功能了。

杨文山想了想又说道:“不过五禽戏入门简单,但难以精深,十个医者,九个都处于入门阶段,想要跨过入门阶段只能靠时间磨。”

“杨老,那需要多久?”江微尘问道。

“恩,看个人情况与悟性,五年起步。”

“什么?五年,杨老,五年我经脉都快定型了,都快要过了修炼内力的最佳时间了。

杨老,有没有什么方法加快一下进度?”

乔峰只用了一年就打牢了根基,开始练气了。

让他花五年时间,这有点难以接受啊。

五年,刘老太爷怕是快死了吧?自己还要报仇呢。

杨老摇了摇头说道:“养生功法能慢慢强化五脏六腑,延长寿命,岂是那么容易速成的?

不过如果你仅仅只是想打牢练武根基,老夫给你开几副药浴和药膳配合,能大大加快进度。”

江微尘松了口气,说道:“那就好,杨老,您继续。”

“五禽戏模仿的是五种动物,分为虎戏,鹿戏,熊戏,猿戏,鸟戏。

长时间修炼,能强壮肌肉骨骼,调和气血,提高身体的灵活性和协调性。

还能强化五脏六腑,虎戏疏肝,鹿戏强肾固腰,熊戏健脾胃,猿戏入心经,鸟戏强肺腑。

总之好处多多,就是耗时较长,你若从现在开始修炼,坚持不懈,就算不练武也能活个八九十岁。

今天,老夫先教你虎戏。”

说完杨文山两手掌心向下,十指撑开……

演练完一遍之后,让江微尘练习,不规范他再纠正。

动作规范之后,杨文山又开始教江微尘配套的呼吸吐纳的方法。

光有招式动作,而没有呼吸吐纳的法子配合,虽也有效果,但更加耗时。

时间就在江微尘的修炼之中缓缓流逝。

自从杨文山开始教导江微尘之后,江微尘就搬进了养生堂。

早上先是修炼五禽戏以及八段锦。

二者相互配合修炼,倒也相得益彰,互相补足,使修炼效果更加全面显着。

自从修炼五禽戏和八段锦后,俯卧撑这些江微尘也不做了。

毕竟这些只能锻炼肌肉,不能锻炼筋骨内脏,不能强大气血。

江微尘也不想成为一个肌肉男,所以干脆放弃了。

转而把节省出来的时间用来扎马步练刀法。

下午则开始跟着杨文山学习经脉穴位,人体结构,药物药理等知识。

本来杨文山还准备让江微尘记病例。

但江微尘哪有那个时间去死记过往医者治病的案例。

他又不是要当郎中,现在没时间记那些。

只想早点把目前对自己有大用的知识学完。

时间飞逝,转眼间就过去了三个月。

脑海中的演道殿也已经冷却完毕,而且次数竟然还可以叠加。

冷却时间为两个月。

冷却时江微尘也不知道该选择什么演练,所以没着急使用。

毕竟有杨文山教导,内功又暂时还不能修炼。

所以江微尘没有着急使用好不容易冷却完毕的机会。

结果没想到两个月之后,可演练次数竟然变为了二。

江微尘欣喜若狂,直接当场使用了一次,而且研究出了新用法。

之前第一次,三十九年就练一套基础刀法,有点太浪费了。

毕竟达到登峰造极之后,练几年也不见明显进步,明显浪费了时间。

所以三天前江微尘试了一下投入多门武学,然后将其分阶段演练。

没想到还真的可以。

现在自己的面板数据已经有了很大变化。

【演道塔(受损)】

【主人:江微尘】

【年龄:9\/72】

【境界:锻体期(19%)】

【内功:乙木长春功(待修炼)】

【武技:基础刀法(四级)100%,太祖长拳(一级)92%,拔刀术(一级)65%,五禽戏(一级)5%,八段锦(一级)4%】

【演道殿:1(可演万法,以自身为根)】

首先是境界变成了锻体期,相当于打根基阶段。

而且境界和武技更加的细致化了,竟然显示出了每个阶段的进度。

当时江微尘只是心里想着,这面板数据要是再精确一点就好了。

没想到面板立马就变了。

这应该是演道塔实时监控自身状态,并将其数据化了。

这样自己就能通过进度条看到自己到底有没有进步了。

第二次演练江微尘投入了太祖长拳,拔刀术,五禽戏,八段锦四门功法演练。

太祖长拳花费了几年时间修炼到四级,如今江微尘对太祖长拳修炼的细节已经掌握的无比精深。

接下来只需要稍微花费一点时间,马上就能修炼到四级登峰造极的境界。

拔刀术是江微尘随意实验的,在虚幻时间长河中练习了九年,每天都要拔刀上万次。

整整练习了九年,达到四级之后,不见丝毫进步,才放弃。

如今有了经验,也只要练习,让自己的身体速度提升上来就行。

唯独五禽戏和八段锦在虚幻时间长河中各演练了十多年年,却只练到二级。

只增加了一点修炼经验。

而在现实中修炼了三个月,还在处于一级,而且是个位数的进度。

不过最大的变化就要属自己的寿命了。

之前第一次演练的时候,他只能活四十八岁。

现在却能活七十二岁,这跨度太大了,简直有点不敢相信。

江微尘不认为是养生功的功劳。

这让江微尘肯定了自己的猜测,面板上的寿命不是固定不变的,而是根据当前的生活状况推演出来的。

之前第一次演练的时候,他还在深山老林之中饥一顿饱一顿。

营养不均衡不说,还整天往死里锻炼,那种生活状态下能活四十八岁不容易。

而现在呢,他们一日三餐一顿不落下。

还每天坚持修炼养生功。

甚至这段时间他可是进行了两次药浴,吃了一次药膳。

身体原本损耗的底蕴得到了补充。

这种生活状态之下,演道殿推演出他能活七十二岁。

一下子就增长了二十四岁。

当然这应该是他不被杀死,自然老死的情况。

人的寿命应该是一百二的极限,但江微尘才九岁就少了这么多。

也不知道什么时候才能补回来。

至于面板上的乙木长春功,就是乔峰给自己的那一本功法。

江微尘已经请教过杨文山,对于上面修炼需要涉及的人体经脉穴位知识,江微尘都已经请教过了。

只等基础打牢之后,就可以开始修炼了。

这是一部道家功法,修炼的内力温和,只要清楚经脉穴位,修炼起来不容易出问题。

而且修炼出的内力擅长温养身体,但修炼速度比较慢。

演道塔的这次变化,对江微尘的修炼更加的方便了。

至少现在很长一段时间,江微尘都有了目标了。

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