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林语娇今天决定做一道黄鱼面。黄花鱼又名石首鱼、黄鱼等,我国重要种类有大黄鱼、小黄鱼、梅童鱼等。黄花鱼含蛋白质较高,并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素b,、维生素b2、烟酸、碘等,其中磷、碘含量尤高。

雪菜黄鱼面主料:面条(标准粉)500克,小黄鱼200克雪菜黄鱼面辅料:芥菜100克雪菜黄鱼面调料:味精2克,香油5克,盐3克,料酒10克,姜5克,青葱10克步骤1、黄鱼除去内脏洗净,剁成6块抹盐后盛盘,淋上料酒、葱、姜丝,用电锅蒸15分钟;2、雪菜(芥菜)洗净后切约1公分小段;3、阳春面(面条)先煮好摆进碗里;4、蒸好的鱼与高汤、雪菜一同煮约2分钟;5、煮好的雪菜黄鱼汤,淋入碗面里,再滴下香油即可。材料蟹黄鱼面主料:净鱼肉,蟹黄,蟹肉,鸡清汤,色拉油,精盐,葱姜汁,湿淀粉。蟹黄鱼面蟹黄鱼面的特色:鱼面细柔,汤汁鲜浓。步骤净鱼肉斩成茸,用鸡清汤调制成鱼面茸,挤成细丝入油锅养熟,用清水滤后使鱼面松散,再用鸡清汤烩制成熟。将蟹黄、蟹肉略炒,调味后浇在鱼面上。

材料黄鱼面(4张)主料:小黄花鱼 面条(生)辅料:水 冰糖 姜 蒜 小葱 剁椒 胡椒粉 盐 淀粉 生抽 蚝油 醋步骤1.购买新鲜的小黄鱼,去除鱼鳞、鱼鳃、鱼肠,清洗干净备用2.将小黄鱼两面鱼身的肉用刀处理下来,用胡椒粉和黄酒腌制10分钟3.将鱼骨、骨头在锅内用油和生姜煎一下4.准备其他配料,竹笋去壳切片,在开水中焯去草酸,雪菜清洗后切碎,海蜒用清水浸泡后清洗干净5.煎好的鱼骨鱼头加适量清水,加入海蜒,到黄酒煮开后,慢煮40分钟,或更长,用来制作美味的汤头6.将汤头内的鱼骨等过滤掉7.此步骤用料海蜒25g,留下美味的汤头8.倒入雪菜和竹笋9.煮开后小火5分钟,加盐调味10.平底锅内倒油,将腌制好的黄鱼肉小心煎熟,两面鱼肉变色,撒少许食盐即可11.将面条煮熟捞起,盛入碗中12.舀入汤头,放鱼肉,最后撒葱花,就是一碗非常鲜美的黄鱼面了。

鱼肉鲜美,面汤经过熬制加入雪菜和竹笋提鲜。步骤1首先把鱼鳞去干净,拉掉鱼身上的所有的翅步骤2把鱼一刨二,去鱼骨以及所有刺,然后加盐 糖 味精 黄酒 胡椒粉拌匀去腥味,入味后加淀粉 蛋清1个拌匀步骤3锅内烧水,放油,料酒,姜,胡椒粉。水开后下鱼片,八分熟出锅冷水浸下,这样鱼肉吃起来更嫩滑步骤4锅内烧水,然放胡椒粉糟卤(我喜欢次清淡点的,单放糟卤觉得够味了,喜好偏咸的,可以再放李锦记豉油,糖,少许油。)水开后,把八成熟的鱼肉下锅,开小火。(开小火是不让鱼煮烂掉)鱼熟透入味后勾芡。我水放多了这次…大家可以少放点

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