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嘿,朋友们!今天咱们要一起来探索一个超级神奇的穴位——足临泣穴!这个足临泣穴可不得了,它就像是身体里的一位隐藏的健康卫士,默默守护着咱们的身体,有着让人惊叹不已的奇妙本领!

足临泣穴归属于足少阳胆经,作用那是相当广泛,能治疗高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风等等好多病症呢!

咱们先来找找足临泣穴在身体里的准确位置。

要找到它,咱们可以采用仰卧的姿势。它就在足背外侧,第四趾、小趾跖骨的夹缝中。

具体来说,《快速取穴彩色图解》可以帮咱们更快地找到它。坐位或仰卧位都可以,小趾向上翘起,在第 4、5 跖骨之间能看到一个凸起的肌腱,那就是小趾伸肌腱啦。在这个肌腱的外侧缘凹陷处,用力按压会有明显的酸胀感,这里就是足临泣穴啦!

《针灸大成》里说:“足小指次指本节后陷中,去侠溪一寸五分。足少阳所注为输木。”《中国针灸学》里也有记载:“第四跖趾关节的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。”

再看看穴位解剖,这里布有足背中间皮神经分支和足背动、静脉网,还有第四跖骨背动、静脉呢。

接下来,咱们讲讲足临泣穴名字的有趣来历。

足临泣穴,这可是正经的经穴名。在《灵枢·本输》里原名叫做临泣,《圣济总录》里叫它足临泣。它属于足少阳胆经,而且还是八脉交会穴之一,通带脉穴。同时,它还是胆经的输穴,五行属木,是足少阳带脉穴之会。

咱们来详细解读一下它名字的含义。

先说“足临泣穴”这个名字。“足”,很明显是指穴位在足部。“临”呢,有居高临下的意思。“泣”,就是泪水啦。这个穴名的意思是,胆经的水湿风气到了这里就化雨冷降。本穴的物质是从丘墟穴传来的水湿风气,到了这儿之后,水湿风气就化雨冷降了,气血的运行变化就像泪滴从上滴落一样,所以就有了“足临泣穴”这个形象的名字。

再说说“胆经俞”这个称呼。“俞”,就是输的意思。本穴的物质是从丘墟穴传来的水湿风气,在本穴不光有化雨冷降的变化,同时也有部分水湿云气向外传输,这里是胆经水湿风气向外输出的地方,所以它就是胆经俞穴。

还有哦,本穴属木。属木是因为本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴的物质是丘墟穴传来的水湿风气,除了在本穴化雨冷降,还会向外部输出,表现出风木的横行特征,所以它属木。

另外,它还是足少阳带脉之会。这是因为本穴所处的系统坐标位置和带脉穴气血所处的位置相同,气血特性也一样,所以就成了足少阳带脉穴之会。

足临泣穴的气血特征是水湿风气。

气血运行的规律是,小部分化雨冷降归地并传给地五会穴,大部分则传向胆经之外。

它的功能作用是运化风气,冷降水湿。

接下来咱们再详细说说足临泣穴的神奇作用和功效。

《针灸大成》里记载,它能主治胸中满,缺盆中及腋下马刀疡瘘,善啮颊,天牖中肿,淫泺,胻酸,目眩,枕骨合颅痛,洒淅振寒,心痛,周痹,痛无常处,厥逆气喘不能行,痎疟日发,妇人月事不利,季胁支满,乳痈。

具体来说,它能缓解和治疗好多病症呢!

比如说,能缓解治疗胆经头痛、眼疾、中风、目外眦痛、目眩、头痛、齿痛等等。想象一下,头痛起来就像脑袋里有个小人在敲鼓,眼睛不舒服看东西都模糊,这时候足临泣穴就像一位神奇的医生,轻轻一出手,就能让这些疼痛和不适消失得无影无踪。

还能缓解治疗腰痛、肌肉痉挛、胆囊炎、神经官能症、疟疾、足跗肿痛、中风偏瘫,痹痛不仁、腿疼等等。要是腰突然疼得直不起来,或者腿抽筋疼得要命,足临泣穴就能来帮忙,让您的腰和腿重新变得灵活有力。

对于高血压、月经不调、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困难、怕冷症、腹气上逆、肠结石等等问题,它也能发挥作用。高血压让人头晕脑胀,月经不调让女性朋友烦恼不已,失眠让人晚上翻来覆去睡不着,乳腺炎和乳腺增生让胸部又疼又胀,呼吸困难感觉气都喘不上来,怕冷症总是让人在冬天里瑟瑟发抖,腹气上逆肚子里翻江倒海,肠结石疼起来更是要命。这时候足临泣穴就像是一位万能的救星,帮您解决这些难题。

它的作用功效总结起来就是清头目、利胸胁、祛风、泻火。

在临床应用方面,现代常用于治疗高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风等病症。

咱们再来说说足临泣穴的保健方法。

按照《针灸大成》和《甲乙》的记载,针灸时,针二分,留五呼,灸三壮。治法原则是,如果是寒证,就先泻后补或者补之灸之,或者点刺出点;如果是热证,就泻针出气或者用水针。

按摩手法也很简单。您可以一面缓缓吐气,一面轻轻按摩,左右各按多次就能去除疼痛。而且啊,按摩临泣穴还能去除穿高跟鞋带来的倦累感呢!想想那些爱美的女士们,穿着高跟鞋走了一天,脚累得不行,这时候按按足临泣穴,马上就又能活力满满啦!

针灸疗法是直刺足临泣穴 0.5 - 0.8 寸,也可以艾灸。

最后咱们来看看文献里是怎么说的。

《大成》里讲:“乳肿痛,足临泣。”

《图翼》里记载:“主治胸满气喘,目眩心痛,缺盆中及腋下马刀疡,痹痛无常。”

《金鉴》里说:“中风手足举动难,麻痛发热,筋拘挛,头风肿痛连腮项,眼赤而疼合头眩。”

总之,足临泣穴就像是身体里的一个神奇宝藏,等待着我们去发现和利用。大家一定要记住这个厉害的穴位,让它为我们的健康保驾护航!

好啦,关于足临泣穴咱们就聊到这儿啦,希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐!

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