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9月24日。

龙国体育总局发布了一条官方信息:

龙国游泳队最新内部测试赛显示。

他们将在东京奥运会上拥有四个夺金点。

预计最终能夺得两块奥运会游泳金牌。

龙国网友看到这条信息后纷纷点赞。

上届奥运会龙国拿了一块游泳金牌。

这届奥运会要是能拿到两块的话。

那成绩岂不是翻倍了!

不得不说,起点低有起点低的好处。

至少本国观众很容易得到满足。

漂亮国媒体看到龙国这边的报道差点没笑喷。

上届一块,这届两块,你们龙国游泳队可真行。

这种拉胯的消息换成我们漂亮国游泳队。

都不好意思拿出来说,未免也太羞耻了。

为了正面打击龙国一波。

仅过了一天时间。

漂亮国游泳队就发布了他们的奥运夺金计划:

计划内的夺金点20个。

预计能获得13枚金牌!

全世界的吃瓜群众看看漂亮国的数据,再看看龙国的数据。

嗯,没有任何可比性!

不得不说,龙世才这招暗度陈仓玩的漂亮。

从9月26号开始,大批的漂亮国媒体纷纷将注意力转向袋鼠国。

拉垮的龙国游泳队已经无法吸引他们的注意力了。

他们要集中全部火力去挖袋鼠国游泳队的黑料。

争取在奥运会开赛前给袋鼠国制造几个大麻烦。

而在不为人知的地方。

龙国国家游泳队的账上已经多出了3000万经费。

领队王海川大手一挥。

800万巨款瞬间花了出去。

他让人从漂亮国采购了一座最先进的液氮冷疗仓。

等这座高科技设备到位后。

金玉训练后的肌肉恢复速度和体能恢复速度可以大大增加。

这对提高金玉的身体素质将起到莫大的辅助作用。

龙世才在总局层面为国家游泳队遮风挡雨。

游泳队这边得以安心地进行技战术训练。

国家队这边分成了一队和二队。

所有参与奥运夺金项目的队员都在一队。

他们跟着总教练宋学锋的团队一起训练。

其他的队员一律进二队。

他们跟着领队王海川的团队一起训练。

一队对标的是即将到来的东京奥运会。

二队对标的是下一届巴黎奥运会。

水立方游泳馆。

张宇菲正啪啪地拍着金玉的肩膀。

“玉弟你面子好大啊。

总局局长特批800万给你买液氮冷疗仓。

姐就问你一句话。

等这个冷疗仓运过来。

姐能用不?”

“能能能,姐你轻点,自己有多大手劲儿心里没数吗?”金玉可劲儿地点头。

“鹅鹅鹅!”王冰洁在旁边偷笑,时不时地偷瞄金玉。

金玉心里啥都清楚。

但是比完奥运会之前他不想为儿女情长分心。

这个道理王冰洁也懂。

因此二人最多就是眉目传情。

主要精力还是用在训练上。

毕竟二人身上都背负着为国家队夺金的重任。

说到训练,国家一队自然都得听宋学锋的。

宋学锋站在泳池边大力拍手。

主力队员们齐刷刷地站成两排。

列队完毕,宋学锋开始训话。

“接下来三个月。

我们重点攻克两个问题。

一是适应碱性饮用水的问题。

二是技术减阻的问题。”

主力队员们听得很认真。

宋学锋的水平毋庸置疑。

妥妥地世界一流教练。

碱性饮用水和技术减阻都是提高运动员成绩的关键性问题。

宋学锋非常专业地讲解道:

“我先来说一下碱性饮用水的注意事项。

我们人体自身是有酸碱平衡的。

正常人的酸碱平衡不能轻易打破。

否则会危害健康。

而我们游泳运动员的情况则略有不同。”

说到这里宋学锋扫视全场。

发现没有人溜号后他才用心地继续讲解。

“游泳运动员饱和训练后。

体内会习惯性地出现乳酸堆积现象。

乳酸是酸性还是碱性。

我想大家都知道答案,当然是酸性。

为了对抗乳酸对肌肉的侵蚀。

我们运动员要提前饮用碱性水。

这样做的好处有二。

一是增加肌肉对乳酸的耐受性。

二是体内形成乳酸堆积后尽快中和掉多余的乳酸。”

说到这里,宋学锋表情凝重地说道:

“碱性饮用水的使用必须遵循科学方法。

没有主管教练的批准和监督。

任何运动员不准私自饮用碱性水。

否则一律以违反队规处理。

那玩意喝多了,或者喝早了。

都会对身体造成一定的伤害。

你们这些人一定不要自作聪明。

都听明白了吗?”

“听明白了!”

一队的九名队员高声答道。

说完碱性饮用水的问题。

宋学锋又将话题转移到技术减阻上。

“游泳比赛的两大核心是技术和力量。

我们今天要讲的是技术话题。

水阻是空气阻力的800倍。

短跑运动员可以不去研究空气阻力。

但是我们游泳运动员必须研究水阻。

这个浅显的道理你们都应该明白吧?”

“明白!”主力队员们齐声答道。

这对职业选手来说是常识。

难的是如何克服水阻,这需要职业教练的指导。

宋学锋就是这样的职业教练。

因此他的话对队员们的吸引力很大。

“水阻由三部分组成。

分别是形状阻力,波浪阻力和摩擦阻力。

形状阻力占56%。

波浪阻力占36%。

摩擦阻力占8%。

形状阻力跟运动员的体型以及游进时的泳姿有关。”

为了让队员们直观地认识三种阻力。

宋学锋举了几个形象的例子。

“我们先来说形状阻力。

一棵大树和一根牙签放在水里。

他们受到的阻力肯定是不一样的。

大树的体积更大,横截面积也更大。

因此它受到的水阻必然是牙签的无数倍。

同样的道理,一个胖子游泳时受到的阻力必然大于瘦子。

所以说,无论男女身材越苗条,越具有流线型。

他在游泳时受到的形状阻力越小。”

“唰!”一队成员全部转头看向金玉。

按照宋学锋的说法,金玉完全符合苗条和流线型的标准。

众人心说:“这小子岂不是赢在了起跑线上?”

看着拥有模板身材的金玉。

众人各有各的小心思。

金玉好一阵尴尬,无奈之下只好为自己辩解了两句。

“你们不要羡慕我。

太瘦了也不全是好事。

无法发挥出骨骼的力量。

我现在天天都在科学增重。

以前的我才65公斤。

现在已经增到72公斤了!”

“鹅鹅鹅!”张宇菲和王冰洁带头,一群女队队员全在那里坏笑。

金玉好一阵无奈,只好转过头去不搭理她们。

笑过之后,教学继续。

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