经水篇第十二（一）
话说有一天，黄帝闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，咱俩聊聊那个经络的事儿吧。你说咱们人体有十二条经脉，它们在外面跟十二条大河对应着，在里面呢，又跟五脏六腑有着千丝万缕的联系。这十二条大河啊，有大有小，有深有浅，有宽有窄，离咱们也有远有近。再看看咱们的五脏六腑，嘿，位置有高有低，大小也不一样，吃下去的粮食呢，那更是有多有少。我就纳闷儿了，这经络和大河、五脏六腑之间，到底是怎么个对应法儿啊？”
岐伯一听，心里暗想：这黄帝陛下今儿个这是怎么啦？怎么对这事儿感兴趣了呢？不过既然陛下问了，那我就得好好回答。于是岐伯就说：“陛下啊，您这问题问得太好了！您想想看，那天上的高度，咱们没法儿量；那地有多大，咱们也没法儿测。这不就跟咱们人体一样嘛，生于天地之间，六合之内，那天的高、地的广，哪儿是咱们人力能丈量得出来的呢？”
黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯啊，你这是在夸我呢，还是在夸天地呢？不过你说得倒也在理，咱们人体确实是个小宇宙，跟天地对应着呢。”
岐伯接着说：“陛下，您看咱们普通人，八尺高的个子，那皮肉都在那儿摆着，咱们用手摸摸、量量，就能知道个大概。这人要是死了，咱们还能解剖开来，看个究竟。那五脏六腑的坚硬还是脆弱，六腑的大小，吃下去的粮食多少，经脉的长短，血的清浊，气的多少，这些啊，都有个定数。”
黄帝一听，更感兴趣了：“哦？还有这事儿？那你快说说，这十二条经脉，哪些是多血少气的，哪些又是少血多气的，还有哪些是血气都多或者都少的？”
岐伯一听，心说：这黄帝陛下今儿个是较上劲儿了，非得把这事儿问个明白不可。于是岐伯就耐心地解释起来：“陛下啊，这事儿说起来也简单。您看那手太阴肺经，那就是多气少血的；手阳明大肠经呢，就是多血多气的；足阳明胃经，也是多血多气的；足太阴脾经，那就是少血多气的……这十二条经脉啊，各有各的特点，也各有各的功能。”
黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀，岐伯啊，你这么一说，我就明白了！那这些经脉要是出了问题，咱们针灸的时候，是不是也得根据它们的特点来呢？”
岐伯点了点头：“陛下说得没错。您看那针灸啊，刺得深浅，灸得壮数，那可都是有讲究的。比如说那手太阴肺经吧，要是出了问题，咱们针灸的时候，就得刺得浅点儿，灸得壮数也别太多；要是手阳明大肠经出了问题呢，那咱们就得刺得深点儿，灸得壮数也得多点儿。这啊，都得根据经脉的特点来。”
黄帝一听，高兴得直拍大腿：“哈哈，岐伯啊，你可真是我的知音啊！今儿个咱俩这一聊啊，我可是茅塞顿开啊！以后这针灸的事儿啊，我就更有信心了！”
岐伯一看黄帝这么高兴，心里也很高兴：“陛下啊，您这可是过奖了。咱们中医啊，讲究的就是个整体观念、辨证施治。您看这经络啊，它可不是孤立的，它是跟五脏六腑、四肢百骸都有着密切的联系的。所以咱们在治疗的时候啊，一定得全面考虑、综合分析才行。”
黄帝一听，连连点头：“对对对！岐伯啊，你这话说得太对了！以后啊，我就得按照你这个思路来治病救人！”
说到这里啊，黄帝突然话锋一转：“岐伯啊，你说咱们中医这经络理论啊，怎么这么神奇呢？它到底是怎么来的呢？”
岐伯一听这个问题啊，心里就有点儿犯嘀咕了：这黄帝陛下今儿个这是怎么啦？怎么净问些这么深奥的问题呢？不过既然陛下问了，那我就得好好回答。于是岐伯就说：“陛下啊，这事儿啊，说来话长了。您看咱们古人啊，那可是很聪明的。他们通过观察自然现象、人体变化啊，就慢慢地总结出了这套经络理论。这经络啊，它就像咱们人体的交通网络一样，把五脏六腑、四肢百骸都给联系起来了。所以咱们在治疗的时候啊，只要找准了经络上的穴位啊，那就能事半功倍了！”
黄帝一听啊，眼睛又亮了：“哎呀，岐伯啊，你这么一说啊，我就更明白了！这经络啊，它就像是咱们人体的导航系统啊！只要咱们跟着它走啊，那就能找到病根儿、治好病了！”
岐伯一听黄帝这么说啊，心里也很高兴：“陛下啊，您这可是说到点子上了！这经络啊，它就像是咱们人体的导航系统一样！只要咱们掌握了它啊，那咱们就能在治疗上如鱼得水、游刃有余了！”
黄帝某天闲来无事，就跟岐伯聊起了天。黄帝说：“岐伯啊，我听说了一些中医的道理，听起来耳朵倒是挺爽的，但心里却是雾里看花，完全不解其意啊！你能不能给我来个终极讲解，让我彻底明白？”
岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，得从头说起。咱们人呢，别看天天忙忙碌碌的，其实跟天地、阴阳的关系紧密着呢，简直就是天地间的‘小灵通’，阴阳变化的‘跟屁虫’。这里面的门道，不深究可不行哦！”
黄帝一听，眼睛一亮，心想：这岐伯今儿个是要放大招啊，赶紧洗耳恭听！
岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑中医大讲堂：“咱们先说天地吧。你看那天上的太阳、月亮、星星，地上的山川、河流、草木，这些都是大自然的杰作。它们可不是乱来的，都是有规律可循的。比如太阳每天东升西落，这就是天地间的阳气在运作；月亮呢，圆了又缺，缺了又圆，这就是阴气在捣鬼。咱们人呢，作为天地间的‘小灵通’，自然也得跟着这个节奏走。”
黄帝听得津津有味，点了点头，说：“嗯，这个我懂，就是天人合一嘛！”
岐伯竖起大拇指，说：“对头！天人合一，就是咱们中医的核心理念之一。再来说说阴阳吧。阴阳啊，就像咱们生活中的男女、白天黑夜、冷热寒暑一样，是相对的，也是互补的。咱们人的身体呢，也是个阴阳平衡的小宇宙。阴呢，就像是咱们身体里的水分、血液这些滋润的东西；阳呢，就像是咱们身体的热量、活力这些热腾腾的东西。阴阳平衡了，身体就健康；阴阳失衡了，身体就要出问题。”
黄帝一听，眉头一皱，说：“那要怎么保持阴阳平衡呢？”
岐伯哈哈一笑，说：“这事儿啊，说简单也简单，说难也难。简单呢，就是吃喝拉撒睡都得有规律，别暴饮暴食，也别熬夜加班；难呢，就是得有个好心态，别动不动就发火、生气，那样阳气太盛，阴气就受伤了。还有啊，中医里有很多调理阴阳的方法，比如针灸、拔罐、刮痧、吃中药等等，这些都是根据每个人的体质和病情来量身定制的。”
黄帝一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！那岐伯啊，你能不能再给我讲讲中医里的五行呢？我听说五行也跟咱们身体有关系。”
岐伯点了点头，说：“行啊！五行啊，就是金、木、水、火、土这五种元素。你别看它们简单，其实它们之间相生相克，变化无穷。咱们中医呢，就把人体的五脏六腑、经络穴位等等都跟五行对应起来了。比如肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。这样呢，就可以通过观察五脏六腑的变化来推断身体的状况了。”
黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，说：“这么神奇啊！那岐伯啊，你能不能给我举个例子呢？”
岐伯摸了摸下巴上的胡子，说：“行啊！比如说啊，有一个人老是觉得胸口闷、气短，那可能就是肺出了问题。肺属金嘛，金呢又怕火。那这个人呢，可能就是阳气太盛，把肺气给烧坏了。那怎么办呢？就得用点滋阴润肺的药来调理一下，让肺气恢复平衡。这样呢，胸口闷、气短的症状就会慢慢消失了。”
黄帝一听，哈哈大笑，说：“岐伯啊，你可真是个中医界的段子手啊！听你这么一讲，中医的原理我算是彻底明白了！”
岐伯也笑了，说：“黄帝啊，你可别夸我。中医这门学问啊，博大精深着呢！我讲的这些啊，只是冰山一角。要想真正学好中医啊，还得多读书、多实践、多思考才行呢！”
黄帝心血来潮，对着岐伯说：“岐伯啊，我这人吧，别的爱好没有，就喜欢探索人体的奥秘。今天，我特别想知道那个足太阳经到底是个啥玩意儿？能不能给我讲讲？”
岐伯一听，心里那个乐啊，心想：这黄帝还真是好学，连足太阳经这种高深莫测的东西都想了解。于是，岐伯清了清嗓子，开始他的“科普时间”。
“陛下啊，这足太阳经啊，外合于清水——当然了，这里的‘清水’可不是咱们喝的那种，而是指自然界的清气和水湿。它内属于膀胱，就像膀胱的‘贴身小秘书’，负责把膀胱里的水分啊、代谢物啊，通过一系列复杂的操作，给排出去。这，就是通水道的意思啦！”
黄帝一听，眉头微皱：“嗯，听起来是挺高大上的。不过，岐伯啊，你能不能再具体点？比如，这足太阳经上都有些啥穴位？它们都在哪儿？有啥作用？”
岐伯一看黄帝来了兴趣，立刻来了精神：“当然可以！这足太阳经啊，从头到脚，穴位众多，咱们就从头顶开始说起吧！”
“首先啊，咱们说说睛明穴。这穴位就在咱们的内眼角那儿，轻轻一按，哎呀，那叫一个酸爽！不过，可别小瞧它，它是眼睛的守护神，能缓解眼睛疲劳、干涩，还能治疗近视、青光眼啥的。当然了，你要是晚上熬夜打游戏，第二天眼睛肿得跟熊猫似的，按按它，也能消肿哦！”
“接下来啊，咱们说说攒竹穴。这穴位在眉毛内侧的尽头，那儿不是有个小小的凹陷嘛，就是它了。攒竹穴啊，可是治头痛的小能手，特别是那种因为压力大、熬夜啥的引起的头痛。你一按，哎哟，那叫一个舒服，头痛立马就缓解了不少！”
“再往下说啊，咱们就到了天柱穴。这穴位在咱们后脑勺那儿，靠近脖子的地方。你要是经常低头玩手机、看电脑啥的，颈椎肯定受不了。这时候啊，你就得找找天柱穴了。它就像是颈椎的救星，按一按，颈椎的酸痛啊，立马就减轻了不少！”
“继续往下啊，咱们说说大杼穴。这穴位在咱们背部的第一胸椎棘突下，旁边开1.5寸的地方。别看它位置隐蔽，作用可大了去了！它能增强咱们的免疫力，让咱们少生病。特别是那种经常感冒、咳嗽的人，按按它啊，绝对有好处！”
“哎呀，说到这儿啊，咱们就不能不提委中穴了。这穴位在咱们膝盖后面的腘窝正中，那可是个‘宝藏’穴位啊！你要是腰痛、腿痛啥的，按按它，哎哟，那叫一个痛快！简直就是缓解腰痛的灵丹妙药！”
“再往下说啊，咱们就到了承山穴。这穴位在小腿肚子那儿，肌肉最丰厚的地方。你要是晚上小腿抽筋啥的，赶紧揉揉它，抽筋立马就停了！所以啊，承山穴啊，简直就是小腿抽筋的克星！”
“最后啊，咱们说说昆仑穴。这穴位在咱们脚踝的外侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。你要是走路走多了、崴脚啥的，脚踝肯定疼。这时候啊，你就得找找昆仑穴了。按一按啊，脚踝的疼痛立马就减轻了不少！简直就是缓解脚踝痛的秘密武器！”
黄帝一听岐伯讲得头头是道，心里那个佩服啊：“哎呀妈呀，岐伯啊，你可真是人才啊！这足太阳经上的穴位，被你一说啊，我感觉自己都能当半个医生了！”
岐伯一听黄帝夸自己，心里那个美啊：“嘿嘿，陛下啊，我这也是多年的经验积累嘛。不过啊，话说回来，这穴位按摩啊，虽然好处多多，但也得适量哦。要不然啊，按多了、按错了，反而适得其反呢！”