季昌宁嘴唇干涩的厉害，连说话都有些困难。
他轻轻推开牙住伸来的搀扶，膝盖一弯，“噗通”一声，直直地跪在裴书臣面前。
艰难地开口，声音喑哑，带着几分颤抖：“对不起，违背您的规矩……”
过度失水之后，喉咙像是着了火一般，火辣辣的，每吞咽一下都伴随着刺痛，声音也变得极为嘶哑。
面色因为运动超量，呈现出一种苍白透明的状态，没有一丝血色，仿佛能透过皮肤看到下面的骨骼。
时间在寂静中缓缓流逝，宫殿里一片安静，季昌宁心中满是忐忑，犹豫着想要抬头看一眼裴书臣是否被自己气走了。
可还没等他抬起头，一双鞋尖出现在自己眼前。
一股浓厚的压迫感直直地压来。
“胳膊还能抬起来么——”裴书臣的声音低沉而严肃。
季昌宁张了张嘴，刚吐出一个“我”字，便感觉肌肉根本无力支撑。
太过度练剑，又没有正确的指导，很容易便像这般，练伤自己。
裴书臣俯身伸手，在季昌宁胳膊上，探了探是否受伤，还好，幸亏平日里，并无懈怠过武艺。
如今应该只是太累了。
“自作主张！”裴书臣没好气的斥责道。
季昌宁垂着头，像是犯了错的孩子，声音低低地应道：“对不起。”
一旁的时序政见裴书臣神色有所缓和，眼睛一转，立刻抓住时机快步凑了过来，附和道：
“就是！太不像话了！”他一边说着，一边偷瞄着裴书臣的表情。
“师父，您别生气了，你看哥哥都累成这样了，现在就算挨罚，指定会昏过去，这样记不住教训，还坏了规矩。”
“不如，等他恢复回来再罚？”
裴书臣本就已经心软，现下时序政将台阶铺好，他也就顺道下来。
淡淡看了一眼牙住，“去备温泉汤池，半个时辰后，过来扶你们陛下去。”
牙住担心裴书臣会做什么，刚欲开口，时序政不动声色的给人拦下了。
季昌宁也费力看了他一眼，示意他自己不会有事的，不要担心。
牙住才躬身退下。
裴书臣没再理季昌宁，时序政很是有眼力见的扶起季昌宁。
“哥哥，师父和我说，他本是想等三天后，休沐日，你不上朝时，他来陪着你练功的。”
白毛小狗悄悄给他哥捏捏胳膊，放松一下肌肉。
季昌宁听后心中一怔，原本低垂的眼眸瞬间瞪大，眼中满是惊讶与自责。
嘴唇微微颤抖，像是被什么噎住了一般，好一会儿才缓过神来，愧疚感如潮水般涌上心头。
“对不起……”
“还有，你不知道，这样极限压迫的训练，没有人陪同，很容易受伤吗？”
“一会儿，师父可能会给你看一下身体，有没有肌肉拉伤之类，你别再别别扭扭的拒绝了。”
“他老人家心疼是真，生气也是真的。”
“我明白，放心。”他的声音有些沙哑，透着一丝疲惫，说完后微微低下头，眼神中满是懊悔。
他今日确实不该如此莽撞。
“还有，你如果有什么委屈，一定要开口，不要让师父猜。”
“我不能陪你，刚刚给你求情，师父已经算是睁一只眼，闭一只眼了。”
“我怕我再忍不住求情，师父会罚你双倍。”
时序政停下来，很认真的看向季昌宁：
“有什么事情坦诚一些，如果疼，你就跟师父说，委屈也要说，知道了吗？”
时序政猜季昌宁不会说，索性便搬出裴书臣。
“你憋在心里，师父日后发现冤枉了你，他老人家心里也不好受的。”
“好——”果然，季昌宁答应了。
季昌宁会为了别人吞下委屈，相反他也会为了别人，逼自己把委屈说出来。
时序政知道这样不好，可具体问题，具体分析。
进了屋，裴书臣果真在等他。
虽然脸上依旧冷冰冰，带着怒气，但也没有再追究什么。
季昌宁想说话，但声音实在太哑，便忍着不说。
时序政没再留下，临走还拍了拍季昌宁肩膀，“别气师父，也别委屈自己，你们是师徒，不是敌人。”
一时之间，屋内就剩裴书臣和季昌宁，气氛顿时冷凝。
时序政出去前，关好了门。
待屋内陷入沉默，裴书臣没开口，但手已经轻轻按在季昌宁的胳膊上。
“放松，老夫看看你拉伤怎么样。”
裴书臣微微拍了拍季昌宁紧绷的肌肉。
“你不用这样忍着，如果拉伤了，我们及时医治，就不会影响后续康复。”
季昌宁喉咙依旧不舒服，呼吸间有灼热烫感，“好……”
“这样，抬起来，疼吗？”
季昌宁摇摇头，不算疼，刚刚缓了一会儿，有了些力气。
“这里，我按的这个地方，痛吗？”
季昌宁眉头一皱，裴书臣手劲儿大，他也不知道是胳膊拉伤疼，还是裴书臣按着痛。
下意识摇头，又想起时序政的话，小声开口：“有点……”
“您按着的时候疼。”
裴书臣闻言点了点头，抬着季昌宁的胳膊，“跟着我的力量，别抗拒。”
手掌扶住肩头，裴书臣缓缓牵引着季昌宁的胳膊，前后转动几下，“有明显异常的痛感吗？”
“没，只是使不上力气。”
“自己可以试着抬起来吗？”
季昌宁试了试，胳膊会在抬起的半途，卸力，是因为大量运动导致的暂时性失力。
裴书臣心下了然，全面检查一遍才放心下来，冷哼一声，“老夫还以为，你一身牛劲没地方用，还知道没力气。”
季昌宁被训，也只会低垂着头，不反驳。
“对不起。”这好像季昌宁的口头禅一样。
【哥哥，你有委屈一定要说，否则师父也会担心。】
时序政的话，再次在耳边响起，季昌宁喉咙滚了滚，还是不舒服，但已经没那么难熬。
迟疑片刻，终于犹犹豫豫的开口：
“我……”季昌宁食指和大拇指来回摩挲，他紧张时就会有这样的小动作。
裴书臣都看在眼里，也没催他。
“我没想把这次当惩罚，我不知道自己的极限在哪里，所以想提前试一试。”
“试一试，这样正式挨罚的时候，就不会因为无知惹您生气……”
“没想到，还是惹您生气了，对不起……”