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清晨秦老的保健大夫陪同他一块看视频做完了中林内观养生操。
果然按他想的。
早起，精神好一些。
看着小冯大夫录的视频听着音，顺利的从头做到了脚，中间没有中断，还挺轻松。
做完操感觉睡了一夜的身体都没有那么僵硬了。
年轻人晨~勃，老年人晨僵，症状都有些相同，僵硬发紧水肿，区别是部位。
年纪大睡一觉也恢复不过来，有些毛病，睡一觉好像更严重了。
没有想到早起，按照小冯大夫的引导，居然真的做完了。
秦老心情还不错。
他没把这个视频发到小群里，上赶着不是买卖，尤其治病养生这种，要自己主观愿意接受才可以。
如果对方想，肯定会找他要，他急忙忙的发出去，老伙计们也不在乎。
到他们这个年纪，某些方面一个比一个固执。
都是老骨头。
硬邦邦。
秦老做完养生操，状态比较好，那边助理才跟秦老说了吴xx心梗的事情。
这种事，大清早给领导汇报，免得把老领导给吓到。
老领导也不会看病，大清早的。
只能是看秦老状态平稳不错了才汇报。
宫斗宅斗文里面孩子或者谁谁谁生病，都是不找大夫，先找男主的，好像男主会看病一样。
饶是这样，秦老还是被吓了一跳。
上次沈大夫给诊脉说吴同志腰椎不好有心梗的风险，他还觉得沈大夫这嘴，直的呀，抬举都没法抬举，这开口就是心梗，太吓人了。
要是吴同志真有心梗风险，那身边的大夫肯定会提醒注意的。
吴同志还这么忙忙碌碌，精神矍铄，不至于。
结果这转头，心梗了？在医院抢救？
助理汇报道：“沈大夫本来要上飞机了，在机场被拦了下来，也去了医院。”
心梗确实要命。
就算救回来，短期内也不能参加工作。
一个人参加工作够久，身边同事走的就够多，而且方式多样。
之前他同事老卢就是心梗走的，走的非常突然，家小都没有顾上，后辈都没有安顿好，太突然了，壮年，就一个闺女，闺女才离婚，带了一个孩子。
另外一个同事老贺，心梗虽然命救回来了，但是紧接着调整了工作。
心梗的术后1-2周内都属于急性期，48小时内都需要绝对卧床。
术后2-6周是早期康复期，逐步恢复体力，开始心脏康复训练，每天能慢走30分钟。
术后6周-3个月才能慢慢回归日常生活。
至于多久能上班。
如果是脑力劳动者，差不多也要两个月左右可以尝试工作半天。
体力劳动者的话，就比较要命，你要搬砖的话，至少要三个月以上才能上班，而且搬的砖要尽量低于5公斤，那估计也就告别体力劳动了，那些高强度的体力劳动，扛水泥什么的，至少百八十斤。
还有一些职业，比如司机或者高空作业、急诊科大夫，可能就需要休息六个月左右才能上班，或者换个职业。
当然也看个体差异。
不过不管个体多强壮，心梗是真的很严重的。
之后哪怕康复了，也很难恢复到之前健康的状态。
心脏支架植入还好，如果是做了搭桥，恢复就要三到六个月，手术要把胸骨切开，胸骨愈合就需要这么久。
这些都是好的状况，如果术后有并发症，伴随心衰心律失常什么的，就不要想着什么时候能上班了，没死是侥幸。
之后如果胸闷、气短、头晕，冒冷汗随时就要注意了，立刻休息就医。
心梗之后，绝对禁止高强度运动和熬夜工作。
有时候高强度运动也是作死的一种。
吴同志这心梗，不知道状况如何，秦老也很唏嘘。
他更加珍惜自己的身体，要健康活着，活着才是一切的根本。
秦老想想，还是把小冯大夫录的引导养生操的视频发到他的7人小群里了。
还是希望老伙计们都活着，活的久一些，不然这个世界太寂寞了。
……
冯浩和大小姐练完拳击，打拳击一点都不寂寞，你稍微觉得寂寞就会挨一拳。
又在拳击俱乐部里吃了午餐。
然后冯浩回学校。
大小姐要回家一趟。
冯浩在路上还想，自己答应给刘老师儿子小宇送礼物的，结果给忘记了。
回学校一定要记得。
大小姐给安排的车，冯浩在车上睡了一觉。
晚上运动还是挺辛苦的，要补眠，昨晚肯定睡眠不足。
大小姐回家是想给冯浩送她的唐代素胎彩绘仕女俑做一个水晶屋。
总觉得放在外面会不小心磕坏。
她很喜欢，又想摆出来，可以随时看到。
大小姐回到家，先回去午休了，傍晚才起来。
把赵女士吓一跳：你在家？
大小姐：……
“正好你爸晚上也回来吃饭。”
大小姐本来想拿上材料回学校的，因为她跟赵女士单独一块很容易吵架，母女俩不知道从什么时候开始，就很难平静聊天，聊两句就会呛呛。
但是老爸要是回来的话，就比较难得。
老爸其实还是比较忙的，经常都不在家。
苏国龙风尘仆仆的回来。
没有在晚饭的时候准点，而是提前就回来了。
在外面吃多了山珍海味，回过头来还是家里的饭最顺口。
他喜欢吃辣，喜欢酸豆角炒鸡胗，喜欢野山椒炒牛肉，但是外面高级大店一般没有这个菜，小店呢，经常又不干净，吃完就肠胃不舒服。
回家喜欢吃这两个菜，配着一碗油油的小米粥，吃三个自家做的大馒头，好吃又爽口。
大小姐的胃口比较包容。
主要是赵女士没有什么拿手菜，小时候搬家频繁，所以没有记忆什么最好吃。
可能她的胃口是随着阿姨走的。
赵女士说闺女小时候，家里阿姨是东北的，倾倾就以为自己是东北人，家里阿姨是四川的，她就以为自己是四川人，后来有个西厨的阿姨是英国的，她还以为自己是英国人，反正她的来源跟着阿姨走。
苏国龙回来发现妻女都在，挺开心。
就是母女俩气氛又怪怪的。
赵女士买了闺女的画回来，还是忍不住叨了一句：“不能画不穿衣服的。”
苏倾倾：……
赵女士怎么会说出这种话，自己就算再上头也不会让画这样的画的。
赵女士：……不一定，女孩子还是要保护自己的，尤其对方是画家，搞艺术的，这种，很容易让人上头的。
苏倾倾：……难绷。
虽然没有呛呛，也差不多冷战起来了。
苏国龙回来哄了媳妇，然后才去哄闺女。
家里真大，母女一人占据客厅一角，真远。
苏国龙过来看到闺女在做手工？粘贴什么东西。
他记得闺女小时候就喜欢做手工，玩安静书什么的，有的还挺难，要粘粘贴贴很麻烦，他还陪着闺女做了好多次。
后来闺女长大就不做了，难得的亲子时光也消失了。
闺女的叛逆期也很长。
难得闺女居然又做手工，这个他擅长，他小时候还用子弹壳做了一个鸡笼呢。
苏国龙热情的过来帮忙。
苏倾倾找了家里的材料，找到了一个蓝色的水晶台，然后找了水晶片，准备自己粘一个水晶小屋。
苏国龙很自然的就过来帮忙了。
父女俩配合下搭好了一个水晶房。
苏国龙还挺有成就感的。
好多年没有陪闺女做手工了，怀念那时候好骗好哄的小闺女。
“爸的手工不错吧，是不是还是挺稳的，你看，粘的牢不牢，一点都不摇晃，这个小门给你做成可以开关的，这样就可以放东西。”苏国龙邀功求表扬。
苏倾倾给老爸竖了一个大拇指：“谢谢老爸。”
苏国龙随口一问：“这个做好了，要放什么？”
倾倾小心翼翼的把唐代素胎彩绘仕女俑拿出来放到了水晶房里。
“朋友送的唐代素胎彩绘仕女俑。”放进去果然很合适，大小姐趴在水晶房跟前，十分开心。
苏国龙：……
不知道为啥忽然有点心塞，胸痛，胸闷。
……