正式放寒假的第一天。
梁延、韩冰曼、谷征、包竹、苏浅五人各自戴着30斤负重脚环，在学校的大操场跑步。
操场上跑步的人并不少，放眼望去，和他们同级的占大多数。看来直面残酷的社会现实还是非常有效果的，人会变得异常奋发图强，比鸡汤好使多了。
学校一直都是鼓励学生好好学习，勤奋训练，天天向上的。
因此，面对假期还呆在学校训练的学生那是大开方便之门，只要提前申请一下训练教室使用权限就行。放假期间学校也仍旧有值班老师和后勤人员。
说实话，五人小团伙儿还是第一次在假期里凑齐人，且凑齐原因是自发想要到学校锻炼。
堪称破天荒，活久见！
如此反常的行为纯粹就是被G星球上发生的事情给刺激的。
当初亲身直面危险的韩冰曼和苏浅感受最强烈，那被追的头皮发麻，铡刀悬在脖颈处的经历仍然记忆犹新，再加上后面星球大爆炸带来的强烈视觉和心灵冲击，真就叫一个刻骨铭心，永生难忘。
而其他三人在搭载学校飞船撤离的途中，也亲眼目睹了整颗星球爆炸的气势汹汹的场面，尽管他们是撤离得最远的一批人，但隔着高清的屏幕，仍然感觉心尖发颤，手心直冒冷汗。
韩冰曼一回到家就开始张罗了起来，吆喝着群里的小伙伴们一起卷起来。
毫无疑问，得到了大家伙热情的响应，你一言语我一语便商议起了训练计划。
五人之中，除了包竹是体能等级高于精神力等级之外，其他四人都是精神力等级略高于体能等级。
因此，包竹大部分时间要花在精神力上，其他人则反过来要多搞体能。
还不到十分钟，简单粗暴的训练计划就被拟定好了。
早上6点准时晨跑，1个小时后，包竹去虚拟舱压榨精神力，其余几人进重力训练室压榨肉体。
中午吃饭时间20分钟。当然了，吃的是美味多餐厅的外卖，不至于虐身还要虐胃，每天苦哈哈喝营养液就实在没必要了，有条件的情况下还是要好好款待自己的。
饭后休息半小时，接着练，直到黄昏。
他们以前倒也不是没有组织过集体训练，但就是一直在吆喝，从未成功过。不是这个人有点事，就是那个人懒癌发作，最后都是各自管各自了。
结果当然就是，谁也没能做到高度自律。
情节严重的三天打鱼两天晒网，比如苏浅这厮。
自觉点的如梁延、韩冰曼、谷征，也没有达到天天坚持风雨无阻的地步。总是对自己有些莫名的宽容，借口多多，今天心情好，休息一下，明天心情不美丽了，摆烂一下......
最勤奋的当属包竹，但是吧，他是勤奋地各处找人干架。无论是现实世界的还是虚拟世界的，一概不挑，有架打他就兴奋地嗷嗷往上冲。对于正儿八经的针对性训练反倒不感冒，可以说就跟屁股坐在火烧凳上似的，完全耐不住性子，觉得忒无聊。
还老想扒拉着苏浅他们一起去干架，整个就是一深度中二患者。
......
第一天白天的训练任务顺利完成之后，苏浅化身“送温暖小天使”，给几人分发了一袋袋颜色看着有些渗人的药液包，装的是她自制的炼体药液。
昨天众人讨论训炼计划的时候，她就大方的分享了出来。解说词整的叫一个抑扬顿挫。
号外号外，独家配方，独一无二，星际别处没得寻的炼体药液，错过必将后悔终身，追悔莫及......！
苏浅如此如此这般这般的给几人安利和描述的时候，端的那叫一个高人范，直接就把格调拔高成：此药只应天上有，人间难得几回闻。
恰好配合上她确实升级挺快的现身说法，一下子就变成有事实有真相的靠谱事。
诱人的大饼画完后，梁延他们四人被砸的七荤八素，一个劲儿的恭维苏浅，马屁拍不停，就差直接冲到苏浅家里给她来一波端茶倒水，捏肩捶背了。
苏浅当时就心情舒坦地承诺，隔天带给他们试试，好让他们来上一遭不一样的人生体验。
......
交代了一番炼体药液使用注意事项，五人在学校门口分道扬镳，各回各家。
苏浅走的时候还贴心的一再嘱咐，“切记要坚持住哦！不要浪费我苦心孤诣才炼制出的药液呀！一药难求的，看好你们！么么哒。”
韩冰曼望了一眼苏浅远去的身影，又低头瞅着手里塑封过的乌漆麻黑还参杂着不知名幽蓝物质的药液包，不自觉艰难地咽了咽口水。
梁延和谷征心里也有些毛毛的，感觉今晚是个不眠之夜，怎么破？在线等，挺急的。
包竹神经大条地往空间钮里一塞，挥挥手就驾着他的小飞梭溜了。
......
晚上，月朗星稀。
包竹在他的小公寓里一边抖腿听着dJ歌曲，一边指挥着管家机器人给他放好65°的热水，还要把浴缸壁升到1米5高的那种。
等机器人提示放水完毕，包竹拎着药液包，迈着外八字步伐，径直往浴室走去。
站在浴缸旁边，看着显示的水温，突然意识到，他平时洗澡水温最高都不会超过28°的，这下直接给翻了一倍多。
后知后觉联想到下午苏浅的表情和叮嘱，恍然大悟，原来是怕他们忍受不了高温啊！毕竟要一直保持着这个温度的话确实挺烫的。
估摸了一下被烫熟的可能性，觉得大概率不至于。果断撕开药液包，咕咚咕咚往水里倒，随即开启浴缸的震动装置，一下子就把药液和水搅和匀了。
包竹三两下脱掉衣服，直接进入浴缸。
感受了一下，觉得这温度对于他来说完全oK。随即双手大喇喇地搭在浴缸壁上，大爷范尽显。
一边得意的晃动着脑袋，一边啧啧地自言自语，盘算着明天见到苏浅要如何如何吐槽她的药液没威力，什么切记要坚持之类的，合着尽吓唬人玩的。小爷堂堂A+体能的人，会害怕这点高温？开玩笑。
过了两分钟，包竹大爷的姿势有些维持不住了，嘶，怎么有种蚂蚁在身体里爬来爬去的感觉，搞的他身痒心也痒，不由自主的动来动去。
又过了几分钟，痒意更甚。
感觉整个人置身于蚁穴之中，全身里里外外，上上下下都爬满了蚂蚁，而且不停地啃食着他。同时体内温度不停的上升，不是外在表层的热，而是由内及外，从骨头里蒸腾出来的热意，直接从脚底蔓延到天灵盖。
“啊，啊，卧槽，卧槽，卧槽槽......”包竹忍不住大叫，同时国粹不停的输出。
好几次都忍不住想要立马跨出浴缸，但最后愣是被他死命掐自己给忍住了。
抓心挠肝，痒到极致还找不到地方挠的感觉谁懂啊！
包竹整个人扭成了一根大麻花，腮帮子都快咬蹦了。脖子、额头和太阳穴的青筋肉眼可见的凸起。
“啊，啊，啊，啊”，夹杂着隐忍又痛苦的嘶吼声不时响起，还好房子的膈应效果搞的挺好，否则这会儿肯定早就被人来敲门了。
包竹这厮此刻脑子里唯一的念头就是：不能被苏浅逮着机会嘲笑他弱鸡，不行，不行，绝对不行。
脑子比不过也就算了，忍耐力还比不过的话他以后可怎么混。
脑中自动浮现出了苏浅拍着大腿笑的前俯后仰的画面，包竹瞬间打了个激灵，又狠狠掐了一把自己乌青的大腿，继续咬牙坚持。
还不停的问管家机器人时间到了没，时间到了没。
他从来没有一刻感觉到，时间流逝得如此慢，如此慢，如此慢。
四十分钟的时间漫长得仿佛跨越了上亿光年......