CC读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

也就几秒钟,房门就打开了。

“进来坐。”楚茵笑着开口,将我领进了门。

走进房间,我来回看了看,这房间收拾的非常干净,窗帘都拉上了,空气中弥漫着一股香水的味道,这股香味我这两天闻到过,都是楚茵身上散发的,我觉得应该是楚茵喜欢这种味道的香水。

“我们现在就开始吧,我准备好了。”楚茵说道。

楚茵刚刚说半小时后来她的房间,而我现在过来,刚好过去了半小时,看着楚茵现在的穿着,我觉得她是准备好了。

因为知道晚上我教她练瑜伽,所以楚茵穿着紧身的健美裤,搭配一件高腰的背心,因为这套衣服特别紧身,所以楚茵的身材被勾勒的非常完美。

我第一次见到楚茵这样穿,其实这一套衣服并不是瑜伽服,而是健身用的紧身服,至于区别,那就是这条紧身裤感觉有些提臀,所以这线条感会更加强烈。

和楚茵这样共处一室,我从进门开始就心跳有些快,现在门也关了,房间里就我们两个人,我说我淡定也没人会信,毕竟我面前的,是楚茵这样的大美女。

“可以现在开始,你瑜伽练了多久?”我问道。

“零零散散,有两三年吧,基本上我工作的时候,一周去一趟瑜伽房,我学习的都是最基础的动作,因为我还要骑行和跑步。”楚茵说道。

“嗯,行。”我点了点头。

“你放心,我让酒店的阿姨特意打扫了地毯,吸尘器应该吸的比较干净,不会有灰尘的。”楚茵继续道。

听到楚茵这么说,我忙将运动鞋脱了下来。

我今天穿着宽松的长裤,因为我是教楚茵做瑜伽,所以在这块,肯定楚茵的运动量会大一些。

“会一字马吗?”我见到楚茵也脱了拖鞋,忙说道。

“我试一下。”楚茵说着话,忙走到电视柜前,她已经将椅子移到一边,这里的空间还是比较大的。

很快,楚茵在我面前来了一个一字马,她这个劈叉动作虽然不标准,但是韧带还是不错的,就是整个人坐下去,双腿没有打直,有些弯。

看得出来,这是楚茵的极限。

“你的腿没有打直,你还需要开韧带,平常你有压腿吗?”我说道。

“没,很少压腿,去瑜伽房练习时,教练会让我们先压腿,然后再做瑜伽。”楚茵说道。

微微点头,我表示理解,接着我在楚茵面前,劈了个叉,我的动作极为规范和标准,双腿特别直,并且我还可以双手抱住我的脚掌。

“你好厉害,你这动作难度很大的,我们的瑜伽教练好像都没有你厉害。”楚茵说道。

露出一抹笑容,我站起身,接着将腿慢慢地掰到肩膀,甚至脚尖朝天,并且我还慢慢地往后掰,过了一百八十度。

“哇哦。”楚茵惊叹叫出。

“你大学读得是什么专业,我怎么感觉你好像英语很好,会情不自禁地飙英文。”我说道。

“我读的是金融,当然了,我的英语过了专八,交流肯定没问题。”楚茵笑道。

“那你看到我这动作,英语应该怎么夸?”我咧嘴一笑。

听到我这话,楚茵说道:“我应该说,I’ve never seen a man like you,我从来没有见过你这样的男人,你的瑜伽真的好厉害。”

听到楚茵夸我,我心里美滋滋的,不过我现在还有正事要办,就是帮楚茵开韧带。

“躺下吧,我给你开韧带。”我说道。

听到我的话,楚茵忙在我们面前平躺了下来,我示意她双腿抬起,接着我跪坐在她面前。

“待会会有些肌肉的紧绷,拉伸韧带我会逐步加重力道,疼的话可以喊出来。 ”我提醒楚茵。

“嗯。”楚茵答应一声。

见到楚茵答应,我忙开始帮助楚茵拉伸韧带,将她的双腿往两边掰开,并且逐步开始加重力道。

近距离下,我看着楚茵的脸色开始红润,她一双大眼睛就这样看着我,呼吸也开始急促,胸口起伏着。

随着时间的推移,也就到到了最后的关键时刻。

“额!林楠,额!”楚茵的额头已经出现香汗,她轻咬着嘴唇,额头到脖颈,已经出现细密的汗珠。

“十、九、八...”我保持着给楚茵开腿的动作,开始读秒。

当我数到‘一’的时候,这才缓缓地松开我的手,而现在的楚茵,她的呼吸很重,大口喘着粗气。

“怎么样?”我说道。

“感、感觉整个人都要裂开了,不过现在终于结束了。”楚茵擦了擦额头的汗,开口道。

“如果每天能这样开腿,那么你腿部的韧带不出一个月,就可以彻底解放,可以做出很多高难度的瑜伽动作,我知道这或许比较难,但是你还是很有天赋的,现在开始,我们就一起做瑜伽吧,先是开背动作,坐起来,双手打开,尽可能的往后打开,双臂弯曲。”

我一边说着,一边在楚茵面前做示范的动作,而楚茵也是有模有样的学了起来。

“对,双臂弯曲,在背后合十,你开过背吧,先等一下,我来辅助你!”

我来到楚茵背后,接着开始帮她开背,让她尽可能的打开。

我一边教着,而楚茵也一边学着,从头到脚,每个部位,我都让楚茵尽可能地去做。

最后一个动作是跪姿,需要楚茵俯身往下,胸口尽量往下贴着地面。

看着楚茵那臀部线条,我微微点头,单手按在楚茵的后腰,让她保持这个动作的前提下,双臂尽量平伸,和地面贴合。

很快,楚茵完成了这个动作,只是此刻她已经汗流浃背,衣服都打湿了。

“休息一下,现在你在出汗,过半小时再洗澡,房间里的空调也不能开,不然会着凉的。”我说着话,擦了擦额头的汗珠。

说实话,教楚茵练瑜伽,我也感觉有些累,大概是因为我太负责了,所以基本上我都会示范一遍,然后再让楚茵去学。

“你真的好专业,今天我学到了很多,我现在感觉整个人都打开了,虽然有点累,但是整个人都感觉特别的舒服。”楚茵点了点头,接着道。

“喜欢这种流汗的感觉吗?”我笑道。

“嗯。”楚茵点头。

“要不明天继续?”我说道。

“可以呀,不过也要有时间,我巴不得呢,就看你愿不愿意了,如果每天这样练,那我一个星期,估计都比一年练的好。”楚茵笑道。

“以前买过私教课吗?一对一那种。”我问道。

“有呀,不过我还是感觉你比较厉害,而且很多动作,你都让我完成了。”楚茵说道。

看着楚茵此刻盘坐在我面前的模样,一时间我有种想一把搂住她的感觉,我想起了章杰刚刚吃饭前和我说的话,他说难得有缘,如果不说出自己的感受,那么回去之后,或许会后悔。

“楚茵!”我喊了楚茵一声。

听到我的话,楚茵一挑眉。

“怎么了?”楚茵就这样看着我。

“我、我喜欢你!你做我女朋友好吗?”我鼓足勇气,将我心里的想法说了出来。

“额!”楚茵抿了抿嘴唇,她眨巴着大眼睛就这样看着我,胸口再次起伏了起来。

CC读书推荐阅读:机车觉醒:开局觉醒重卡金刚校园高手我真没想在过去的年代当学霸战太太超凶的我真是学神卿如春风来绝品透视高手过气明星的反击从上离婚综艺开始娇妻厨娘穿进少女漫后被全员团宠了摄政王大婚后走路带风我的心动女神我的1978小农庄四合院:修仙到一半,系统跑路基因武道这个明星只想放假重生国民男神:爵爷,求宠爱!嫁偶天成修真百年归来官妖开局继承生死簿极品小农民至尊龙婿叶辰萧初然全文免费进击的大唐驸马爷重生特工:王牌23区超级强者我靠种田名动天下独占金枝万界直播之大土豪卦妃天下一世兵王赶山重生1978年打猎枪法如神提取邪神特性,我将成神神医:开局一个绝色女总裁盛世贵女:傲娇郎君惹不得神豪:小学生才做选择,我全都要天才宝贝:总裁爹地超给力全民转职:幻想师!实力全靠想象阴师阳徒,医行天下宠妻为后让你下山复仇,你竟然震惊世界?请龙出山小说上门龙婿叶辰完整版免费阅读国民老公带回家凤凰传奇:歌手翻车,求我们出战美女的超级保镖(问鼎)霸道总裁,强势婚恋秦爷的小祖宗A炸了雷裂苍穹四合院之傻柱的小日子
CC读书搜藏榜:海贼王之最强冰龙皇上非要为我废除六宫邢先生的冷面女友战国混沌剑神的猴子猴孙们独享一吻成灾:帝少的77次锁情神级狂医在花都都市之最强战神奶爸逍遥修真少年空间之归园田居重生之妃王莫属女导演的爱情电影重生,我就是回来当厨神的湛少的替婚新妻韩娱之魔女孝渊迷彩红妆公主爱妻你别跑两界真武偏执首席放过我爱如星辰情似海百万调音师:我只好亲自上台了!祸害娱乐圈,你说自己是正经人?都市之邪皇狂少这个傀儡师有点那啥重生娱乐圈之女王至上乡村疯子致富路墨守陈规狂龙下山退休后她只想在娱乐圈养老重生九零恶婆婆商女谋夫回2001陪你长大我在梦里逐步成神变成女孩子,将高冷千金养成病娇亲情凉薄我转身自立门户重生后休了王爷御膳房的小娘子重回七七种田养娃霞光升起金牌宠妃(系统)绯闻男神:首席诱妻成瘾我是导演,却拿着演员的技能邪医修罗:狂妃戏魔帝异世倾心穿梭无限可主神是个废柴重回七九撩军夫重生之拒嫁豪门从无限轮回开始制霸全球妻叛,发现岳母的秘密老婆忌日,我重生了
CC读书最新小说:官海惊涛都市反派:开局冲了气运女主政道问鼎坐公交车游遍全中国说好小火苗,你怎么拿异火点烟?天眼神鉴:从断亲开始逆袭风起余杭被迫离开,我打造无上皇朝让你下山潜修,没让你找老婆啊我真的只是来打酱油的桃花马上威风凛凛沪风疆韵被读心后,我的马甲全掉了雇佣军是怎样练成的同枕一千零一夜我的系统竟然是九天玄女抗战:我觉醒杀星系统十二狱凡逆:仙武同修祖血知道走了宝,不知我是感应异能王万维守护异世界哥哥一眼睁开,神仙师父找上我老板娘的终极目标史上最强钓鱼佬!叶尘之逆袭平行界75岁,来了个恋爱系统蓝星第一霸寻宝全世界从成为亿万富豪开始燃烧吧少年开局继承一家机械电器修理厂异世武林非凡战驴高武:开局武帝修为,我独断万古重生之我在不同时空经历人生正经大亨,谁从娱乐圈出道开始线上口嗨,黑道千金要线下单杀我疯了吧,这个人形凶兽是警员?三天一个方面军,神明吓哭了!重回17岁,从自律开始带一帮靓妞去修仙听泉鉴宝:开局找听泉拜把子陈奕迅与鱼美丽的冒险传奇故事重案追凶:我在法医室守夜反派:穿书不白穿,女主不白贴不凡的逆袭之路柳条胡同之飞哥归来重生之农村致富传奇我就生活在那个时代