江衍再次开始奔跑起来，和之前三次不同，江衍这次跑的十分认真。
保持着均匀的呼吸，江衍调整自己的跑步姿势。
既然已经恢复了正常的体力，江衍的速度也是变得更快起来。
每一圈，江衍总是尽力用全速去奔跑，这次一点儿速度也没有降。
很快到了最后一圈，虽说身体的负重感已经消失，但是意志力还是有点儿撑不住。
此刻江衍完全是在靠本能奔跑，咬紧牙关，看着最后的200米。
江衍爆发出了巨大的潜能，速度又上升了一个层次。
到达终点，十圈顺利完成，手环投影的屏幕消失。
江衍觉得这会儿自己的喉咙处都感受到一股血腥味。
这次江衍没有坐下，而是慢悠悠的在原地走了起来，同时揉着自己的脚腕，拉伸起来。
不大一会儿，声音响起：“训练完成”
江衍听到后，兴奋的在空气中挥了挥拳头。
和自己猜测的差不多，应该是不能摆烂或者消极的对待每一次训练。
但是接下来呢？江衍看着周围很久没有变化的环境，观察了一会儿。
终于，江衍这次下定决心朝跑道外面走去。
踏出去的那一瞬间，江衍已经做好了被电击的准备，不过这次并没有发生。
长舒一口气，江衍看了看远处的那扇门，咬牙朝那边走了过去。
将手放在门把手上，江衍推门而入，与此同时，提示音再次响起。
“训练开始，请宿主尽快完成”
“靠，就知道你没安好心。”江衍竖起中指朝天空比划了一下。
房间不大，铺着皮质地垫，此外没有任何物品，显得十分空荡。
江衍熟练的伸出手环，果然，屏幕再次出现。
“100个俯卧撑（0\/100）”
“100个深蹲（0\/100）”
“100个仰卧起坐（0\/100）”
江衍看到上面的信息后，冒出一头黑线，坑爹呢这是。
这是真不怕我一下子练死啊，还有这些项目怎么看起来那么眼熟呢？
江衍看着这几个接下来要完成的训练。
脑海里不自觉的蹦出一个身穿黄色衣服的光头死鱼眼的身影。
“喂，人家是漫画人物啊，你不会真要我完成这些任务吧。”
......
没有任何回应，江衍站在原地，总觉得这训练有点儿太坑了。
不过，手环可不惯着江衍，眼看江衍迟迟没有开始训练。
又一次电击，狠狠的收拾了一下江衍。
江衍用力的拉着手环，嘴里也恶狠狠的撕咬着。
让你丫电我，老子不伺候了。
不过，很显然江衍低估了方舟的恶趣味，江衍咬住手环的时候，一阵酥麻感从舌尖传来。
江衍赶紧松开嘴，他可不想被电成面瘫。
看着完好无损的手环，江衍选择了放弃，乖乖开始了训练。
这次规规矩矩的完成了所有任务，停下来的时候，江衍总觉得身体都不属于自己了。
“训练完成”听着这个声音，江衍都快感动哭了。
手腕处又传来一丝酥麻感，逐渐传遍全身。
但是和之前的带惩罚性质电击不同，江衍这次被电的时候，十分舒爽。
“啊~”江衍舒服的叫了一声，感受着自己的身体疲劳感正快速衰减。
电击完毕，江衍握了握拳头，神奇至极，居然就这样恢复了。
“本次训练已完全结束，奖励100兑换点”
！！！
还没等江衍反应过来，眼前的环境再一次变模糊。
江衍睁开眼睛的时候，发现已经回到了房间。
自己还保持着昨晚的睡姿，衣服也没换。
江衍猛地站起来，活动了一下身体，好像是有那么点训练过的感觉。
本以为是一场梦中的训练，但江衍此时能完全想起那真实的感觉。
有些胆寒的看了眼平平无奇的手环，江衍打了个冷颤。
“所以，我在梦中的训练也在现实中体现了。”
“那我刚才算魂穿还是肉身穿呢？”
“哦对，好像还奖励了100兑换点？那这感情好啊。”
江衍这会儿满脑子的疑问，倒是身体的确没有感受到疲惫感，而是充满了力量。
看了眼时间，已经早上了，外面还在下着雨，已经习惯了。
洗漱完毕，江衍刚走出房门，就看到许辉抱着个收音机，里面传来沙沙的声音。
“还听呢，放弃吧，联系不上也白费。”江衍看着许辉说道。
许辉听完之后，神秘的说了句：“不一样，这次我收到了不同的频道。”
江衍挑了挑眉，将耳朵凑近收音机。
“有人......死.....杀....”
“什么跟什么吗，这能听出啥。”江衍听了好一会儿，就听出来几个莫名奇妙的字。
许辉有点儿丧气，本来想着能找到一个生存基地，结果现在看来，基本没啥希望了。
每次收到的信号非常薄弱，许辉试图努力听出那个生存基地的坐标，但是实在太模糊了，完全分辨不出来。
江衍拍了拍许辉的肩膀：“先吃饭吧，吃完再慢慢听。”
走到餐厅，江衍看着许书兰充满精神气的脸色，不由得夸赞了一句。
早饭做好，江衍看着面前一桌子昨晚的剩菜，突然觉得没胃口了。
“妈，大早上吃这么油腻，不太好吧......”江衍愁眉苦脸的对江妈说道。
“这孩子，怎么还挑上了，现在外面多少人能不能吃上饭都两说。”
江衍看江妈又要开始说教，赶紧坐直身体，大快朵颐起来。
吃过早饭，本以为今天又是无所事事的一天。
江衍现在不敢贸然启动方舟，一是他现在对外界的情况一无所知。
二是目前这里很安全，周围也没有危险，也没有离开的必要。
江衍很清楚，虽然目前城市的水下暗流涌动，水面也不平缓。
但是方舟却能很平稳的呆在原地，而且在里面也丝毫感觉不到晃动。
这时，许国站起来，拍了拍手，大伙的目光都聚集了过去。
“各位，想必现在的情况大家已经看到了。”
“我以最悲观，最坏的情况预测，目前整个世界可能已经秩序崩坏了。”
许国的这番见解也不是没有道理，毕竟都这么多天了，要是外面真的安然无恙，现在最起码应该有信号了吧。
“所以，在当前情况下，我决定给各位进行突击训练，让大家能在以后，有独自生存的能力！”