CC读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!
CC读书 >  悍腰 >   第三十九章 开盲盒

阿森纳器械室内,乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。

由于队医诊断,乐凯的脂肪量过高,为此,训练又回到了老项目当中。

撸铁、绕杆训练、球感训练...

当然,乐凯也参加团体训练,但训练结束之后,他就在帕特莱斯的指导下加练。

“再来三组!”

帕特莱斯站在一旁,双手环胸,目光中带着一丝笑意。

他很满意乐凯的训练态度。

他从不质疑自己的训练计划,而是默默的练。

即便训练极为艰苦以及枯燥,但也没见他抱怨过。

如今的乐凯跟八个月前相比,已经是大变样了。

身体变得强壮了很多,浑身肌肉虬结,最关键的是个子也长高了五厘米。

如今的乐凯已经足足有一米87的个子,再加上85公斤的重量,在英超也算是一个壮汉了。

要知道被称为野兽的德罗巴也就189公分,91公斤。

乐凯的身体素质已经无比接近于这个魔兽了。

当然,乐凯为此也做出了很多的牺牲。

譬如灵动性,他的绕杆训练成绩不断的下降,肌肉量的提升令他的身体变得更为僵硬。

但对此,帕特莱斯却觉得无所谓。

乐凯不是那种需要灵动属性的球员,而且脚下技术也不是特别突出。

乐凯最有力的武器是抢断以及关键一脚的出球能力。

在过去的一段时间的训练赛中,乐凯的关键出球能力也足以被人正视。

在阿尔特塔的组织下,乐凯偶尔灵光一闪的传球有着致命性的危险。

尽管这种频率不多,而且乐凯也不是时常都去尝试,但每一次出现都代表着撕裂防线。

这是一个极为恐怖的能力!

而且乐凯的传球武器库也变得丰富多样。

有时是对角线的长传球、有时是贴地的大弧线、甚至能够送出洞穿整条防线刀子一般犀利的直塞球。

这也令教练组对于乐凯的期待值变得更高。

如今的乐凯差在组织方面,但这个东西可以慢慢练。

阿尔特塔还能顶上,只要乐凯能够一直保持这个状态,最迟下赛季的中期,乐凯就能踢上主力的位置。

帕特莱斯脸上浮现一丝笑容。

温格在做出这种决定时候是极为果断的。

就像曾经卖掉维埃拉,扶持法布雷加斯一样。

这一次,他已经开始想着卖掉亚历山大-宋,将乐凯去顶替这个位置了!

他相信,乐凯的发挥会惊艳所有人。

而且乐凯给予球队的不仅仅是这些。

在长久以来的观察中,温格等教练组也看到了乐凯其他方面的能力。

或者叫一种气质!

这家伙在关键时刻的把握机会能力太强了!

无论是在替补队还是主力队,每逢关键时刻,他都能送上关键传球或者抢断,甚至有时还能争顶头球,完成进球!

尽管教练们没有将乐凯放在比赛中尝试,但这种特质是稀缺的。

如今的温格已经越发的期待乐凯在比赛中的发挥了。

只不过,目前还不行!

碰!!

沉沉的杠铃落地,发出巨大的动静。

乐凯赤裸着上身,身上满是汗渍,粗壮的双臂孔武有力,扭动肩膀时,牵动胸大肌以及背后的肌肉群在蠕动,给人一种炸裂的力量感。

“呼!教练,明天还是这么训练吗?”

乐凯补充完水分,问道。

对此,帕特莱斯道;“那你还想练什么?”

乐凯耸肩道:“来点新鲜的,这几样训练都玩腻了。”

“就这几样,你以为是菜单?随便你怎么点?我在给你进行针对性的训练,每一项达标前,都不能进行下一项!”帕特莱斯专注的在资料本上记载数据道。

乐凯道;“那下一项是什么,说说总可以吧?”

帕特莱斯抬头,玩味道;“想知道?”

看到对方的表情,乐凯瞬间懂了。

“不要柔韧性训练!”

乐凯是拒绝的。

如果说,其他训练是痛苦,那么柔韧性训练就是疼!

一根筋掰着玩的感觉简直太糟糕了!

看到乐凯的惊恐的模样,帕特莱斯轻哼一声,道;“放心,这次的柔韧性训练会很简单,你现在的身体也做不出太过柔韧的动作。”

乐凯低头看了眼自己壮硕的身形,感慨道;“足足10多公斤,如果是以前的我,大概会一下就被撞飞出去。”

“没错!”帕特莱斯道;“英超是默认身体对抗最激烈的联赛,在这里踢球,没有一个好身体,等待你的只会是医务室的病床!”

说完,帕特莱斯啪的一声合上笔记,道;“明天开始连爆发力!”

乐凯惊讶道;“不是柔韧性训练吗?”

“这是第三阶段,先练爆发力,你在跟对方形成一定距离,并且对方是速度很快的球员时,抢断以及拦截效率都在严重下降,所以,你需要第一时间冲上前,进行贴身防守。”

乐凯咧嘴道:“练腿?”

帕特莱斯道;“练小腿!”

好吧,练腿的痛苦,所有人都知道。

次日,乐凯全新的训练课题就开始了。

早晨以及晚上训练结束之后,都要进行加练。

练习的内容变成了爆发力。

在器械室,乐凯要扛着杠铃,在身体站直的情况下,用小腿的力量进行踮脚。

这是在练习小腿的爆发力。

然后又要去训练场练习折返跑,反正帕特莱斯每一次都会将乐凯练得精疲力尽的程度。

但乐凯的恢复能力很强,无论多么高强度的训练,最多两天就能适应。

这也令帕特莱斯像个牲口一样训练乐凯。

这么练,根本就不怕练不好。

当然,乐凯每周都要进行体检,已确定身体没有受伤倾向。

而队医的报告也很明确。

乐凯的身体很健康。

这也令帕特莱斯以更大的热情投入训练了。

现在的帕特莱斯是幸福的。

如果说九个月之前,他觉得乐凯就是一个累赘,那么现在看着乐凯一点点的变化,并在训练赛中表现优异,更有一大堆的潜力可挖。

这种球员对于教练员来说有着致命的吸引力。

现在帕特莱斯每天的事情就是想方设法的查看乐凯还有什么潜力可以挖掘,处于一种开盲盒的期待中。

甚至在乐凯进行几次争顶之后,他都觉得乐凯拥有当前锋的资质。

不过,把握机会能力不错,但其他方面一塌糊涂。

前插速度太慢、射门能力不够、也就头球可以拿得出手,因此他也就不在关注这些东西了。

......

昨天刚刚结束赛季34轮,阿森纳在此前已经完成了在积分上的反超。

成功将托特纳姆热刺踩在脚下,更是在32轮主场赢下曼城之后,士气大振,完成主客场两连胜。

如今的阿森纳已经稳定在积分榜第三的位置。

2011\/2012赛季英超积分榜。

1:曼联,26胜4平4负,82积分、

2:曼城,24胜5平5负,77积分。

3:阿森纳,20胜4平10负,64积分。

4:托特纳姆热刺,17胜8平8负,59积分。

5:纽卡斯尔:17胜8平8负,59积分。

6:切尔西,16胜9平8负,57积分。

英超bIG6,其中五家俱乐部依旧稳居前六的位置,曼联、曼城、阿森纳更是占据欧冠区。

利物浦的成绩比较惨淡。

这赛季依旧未能杀入欧战区,以12胜10平11负的战绩位列第8位。

红军距离崛起依旧还有很长的一段路要走。

阿森纳算是彻底稳固了地位,距离第四名也有五分的差距。

只要不是玩脱了,他们就能守住这个欧冠席位。

而温格方面也终于松了口气,这时候已经可以进行练兵了。

很多嗷嗷待哺的小球员还在眼巴巴的等着呢。

之前处于抢分大战时期,温格主张全主力以赚取更多的积分为主要目标,而现在稍微宽松一些的环境令他也开始决定将小球员派上场练一练。

特别是乐凯!

温格很早之前就想让乐凯完成英超的首秀。

毕竟乐凯在那场足总杯之后就没能上场,这不利于乐凯的成长。

而现在,环境宽松了之后,他决定给乐凯更多的一些机会。

如果没有意外,在接下来的4轮比赛中,比分允许的情况下,他是愿意让乐凯去上场的。

而下一场比赛,也将是乐凯阔别赛场三个月之后,再次进入大名单的时刻。

CC读书推荐阅读:盗墓:复活!天道见我绕道走兰亭宴集序全家偷听我心声后,背着我逆袭了风水入局,命硬神婿无名之大伟哥传奇爆!花瓶她开挂了鸢尾叹:阁楼上的人皮新娘【HP】我才是她前男友!快穿顶级宿主驾到反派他迫不及待百亿豪门穿兽世,投喂对象抢疯了DNF奶爸纵横火影世界火影:今天也在努力打出美好结局小小寻仙路国民老公带回家:偷吻55次综影视反派之妹西园雅集和他的前世今生漫威:从手术果实开始无敌炮灰男配勾勾手,反派大佬追着宠以死谢罪?重生后全宗门跪求原谅火影,这游戏世界好像有点真快穿之从七零年代开始灵气复苏别逞强,我是外挂贩卖郎!凡人修仙之问道长生调包后,狼山小公主大杀四方宠爱太多太难选穿成路人甲后,顶流他心动了我受伤很重,但我天下第一王者红楼梦英雄hp:和德拉科相爱相杀的那些年综影视:玉女媚骨剩女闪婚,豪门继承人住进我家前夫跪,儿子求,离婚后她誓死不回头修为尽废后,我被逼退出宗门处处找茬?侯府小姐我不当了快穿:仙尊的乖软小徒儿又哭了揉碎心肝假面骑士:开局获得修罗召唤器社会你彪哥的民国生涯黑神话西游:神佛!吃俺老孙一棍六界之主50年的我一路走来药神,从我不是药神开始飒!惨死重生,嫡女虐渣爽翻天夜先生,选择了白月光,就别后悔地球古文明遗迹探险记四合院:53年开启生活之路海贼王之天龙人的荣耀化龙:从火影世界开始暗影情长
CC读书搜藏榜:这个宗门大有问题承光集亮剑:团长听我解释,我真是群演穿书:救赎疯批男主后,剧情崩了什么?我和二狗子杀遍了诸天hp:和德拉科相爱相杀的那些年快穿:宿主为远离小黑屋一路狂奔网游之幻兽使一吻定情,总裁的天价影后穿书后踢开男主,抱紧反派大腿重生复仇:我与夫人分天下红色王座圣骑士编年史1961刚刚入职的我获得了系统报告帝君,您的下属又想搞恋爱脑药神,从我不是药神开始蜜之仇九尾灾荒年:娘子有空间,婆家宠上天仙缘无双传晚来情谊深游云惊凤不求长生,只为称帝几度夕阳生HP:救世主今天又在消极怠工我隔着月亮,慢慢回头望火影:岩石巨人吊打高达兔兔生存记夜夜笙歌,公主殿下专宠暗卫白描情书邪修师妹拯救了全宗门赛博朋克:战争步行者插翅难逃,又被疯批世子逮回去了为君倾心绝世冥王妃网游——屠龙巫师八零大佬别虐了,夫人才是白月光美漫:从疯人院毕业后做蝙蝠侠凤朝华快穿之女配咸鱼人生皇女请回家偏执!疯批!真千金是朵黑莲花重生清冷貌美少年练习生后去选秀我在相声社团当团宠千户待嫁幸好正当时重生之千金小姐养成系你已进入选择模式刘一的仙途奇缘反派他每天都想欺师灭祖HP:掠夺者们有被迫害妄想症
CC读书最新小说:极品世子:手握重兵,请贵妃醉酒替嫁后,手搓炸药包为夫君打天下爱在落雨飘雪时轻寒且行舟失控!重生大佬只想亲哭她同频误入俗称穿越世界生存系统王老五修仙记灰太狼,你的天气魔方好香啊!开局即巅峰,她又坑又强爱抢劫将门孤女,女扮男装闯朝堂平凡校园的玄幻女王星铁:圣人转身成为喷火龙,但是怪猎世界!假如港综世界变成了游戏终极恶女:为理留下来三岁就灭族,你叫我打宇智波鼬?盗笔:你护我一世,我护你一世妹子注意,附近有魔王出没开局天生牙,拔刀救止水五行灵根修仙传山海传说仙界起源凡心成道穿越暗卫,助王爷剑指山河【综漫】我是世界意识的代行者快穿:表妹攻心为上穿越民国狸花猫,她赢麻了古今,我靠网购辅佐探花郎成宰相鬼吹灯之神秘的古墓被抛弃?如今的我已经不爱你了我在修仙界忙种田重生港片:黑虎崛起综我有千般人设破烂腰带也牛皮姐是川渝暴龙,黑粉来刚别怂两世情,红颜魅君心校园重生:高冷女的逆袭与情殇七零对照组,女主让我别摆烂了端木将军征战:我不吃牛肉我在末世开鱼塘余世蓉华不朽之境:永生的追寻四合院:医者仁心双穿黑神话:两个世界当大圣!综影视:从在甄嬛传当皇子开始废材崛起至尊冰皇刚穿越MC,我的系统就跑路了!我的道侣每天在飙戏从末世到六零:大佬她只想搞事明日方舟:两只小猫