翌日。
晨光熹微。
院子之中的草木上还带着未褪去的露水，在光亮的映照之下显得生机勃勃。
吱！
休息室的门从里面被打开，林光从房内走了出来，头发有些杂乱，和眼神之中的明亮显得有些违和。
“呼...”
站在院子之中，林光呼吸着新鲜的空气，将浊气排出。
在晨间还略带一些冰冷的空气刺激下，大脑也变得更加清醒。
虽然熬夜有些疲惫，但是收获颇丰......林光想着自己两本炼丹记录书上多出来的内容，以及炼丹室内堆叠起来的丹药，心头满足。
昨晚在医馆的人走后，他不想浪费时间，在心中过了一遍炼丹过程后，就马上开始炼制自己刚刚学到的新丹药。
过程很顺利，因为有着补气丸的基础在，林光炼制起来别的丹药基本上没有遇到什么困难。
虽然丹药的炼制手法不同，但是对于药材以及火候的把控，这些重要的东西都是相通的。
凭借着这些共同的经验，让他在炼制别的丹药的时候，可以将更多的注意力放在炼制手法的微调上。
所以在他渐渐熟悉新的炼制手法之后，新丹药的成功率直线提高。
正好夜晚一个人独处的时候，万籁俱寂，没有什么人和事能够影响到他，学习炼丹的效率非常高。
这些经验也被他记录在册，为他后续基础医术的升级奠定下厚实的基础！
“多亏了大摊尸法...”
林光的眼中露出了喜色。
本来他想直接熬夜到天亮，因为学习完炼制新丹药后还早得很，所以他如果想继续熟悉新丹药的话，还是有很多事情可以做。
但是想到了第二天还要继续做事情，并且余宗凉还会教他新的东西。
思来想去后，他还是选择睡了一个多时辰，来确保自己不会太累。
正好学习了新的睡眠法，林光就照例运用大摊尸法进入睡眠状态。
没想到在恢复方面，大摊尸法带来的效果如此之好！
仅仅是睡了一个多时辰，精神就恢复的七七八八，虽然没有恢复完全，但是也相当够用。
甚至气血还在三字血法和大摊尸法的推动下，滋养着身体。
气血缓慢增长的同时，还能够通过肉身反哺恢复精神！
“看来以后得让大摊尸法融入日常之中...”
尝到了大摊尸法带来的甜头，林光自然要多加练习。
他打算将大摊尸法练的纯熟后，彻底融入平常的生活当中去，形成习惯。
这样一来，相当于自己睡觉休息的时候，也无时无刻都在修炼，对于时间的利用一点都不会浪费！
只是由于大摊尸法才刚刚开始练习，成功率不是百分百。
今天熬夜后恰巧能够进入，也是时机正好才能够成功。
所以还需要多加练习，才可以让大摊尸法融入日常生活当中。
如果可以融入平常生活，那身体的恢复速率会变得很快。
这样子能够省下大量的时间，用来积蓄修炼的经验！
脑中想了想大摊尸法的恢复，不论是配合上功法的修炼还是炼丹的学习，经验获取的速度都会变得十分惊人，他不禁心中有些期待。
“说不定凝神香之类的有帮助。”
林光在脑中想了想能够对睡眠产生帮助的东西，脑中闪过这个想法。
一些香有助于入眠，能够让人休息得更好。
就是还没尝试过，他不知道对于大摊尸法有没有帮助，只不过香也不贵，可以列入考虑范围。
除此之外，还可以找找对于睡眠有帮助的丹药。
要是可以叠加一起增加睡眠效果，大摊尸法的效果说不定也能够被增强。
再不济也可以让自己更快的进入睡眠状态，左右不会亏本，而且也花不了多少钱。
“到时候问问...”
林光做好了打算，到时候找人询问一下。
并且除了这两个东西外，他还打算找找有没有丹药能够提神。
虽然他的精神在强化过后比较强韧，但也没有到太离谱的状态，该累还是一样会累。
但是后续如果要高强度炼制丹药，用来提升熟练度。
仅凭着大摊尸法的睡眠，应该不足以支撑精力的恢复。
所以他需要找找看有没有外力，能够比较温和的让他保持精神清晰的状态。
至于副作用太大的东西，他不会考虑。
只是炼丹而已，没必要这么拼命。
更何况炼丹也是为了自己实力的提升。
如果为了炼丹反而让身体被副作用影响，就等于本末倒置，得不偿失，不用做到这个份上。
对于这些事情，林光还是分得清主次。
在心中计划完后，他就打了一盆井水，洗漱了一把脸。
冷冽的井水打在脸上，让大脑彻底清醒过来。
“爽！”
他稍微收拾了下后，就开始练拳，蕴养着自己的身体。
......
三日后。
“总算学完了...”
林光坐在炼丹室之中，停下手头上的工作，认真的整理着自己脑中的知识。
侧边的桌子上是成堆成堆的丹药，有他自己炼制的，也有余宗凉炼制。
饶是以他的学习速度，在余宗凉这几天疯狂填鸭式的教学下，也稍微有些吃撑了。
这几日之中，余宗凉在彻底了解了林光的学习速度后，就安排了一系列有关炼丹的教学。
包括但不仅限于动手炼制丹药这些内容。
还有许多边边角角的知识也很重要，余宗凉没有忽略，全部都有照顾到，将内容教给林光。
而且是从根源处解释了各种原理，让林光避免出现只知其然不知其所以然的情况。
不会变成只知道怎么炼制丹药，却不知道为什么这样炼制。
余宗凉的悉心教导也是下了功夫，他对林光的期望很高，也花了很多心血在教学的准备工作上。
林光也没有辜负余宗凉的期望，将学习内容都慢慢融会贯通。
脑中想着这几天新学会的新丹药，零零碎碎的加上第一天的六种丹药，总共得有十几种丹药。
这些丹药都在他炼制之后给他带来的不菲的熟练度。
只是时间还稍短，技能没有那么快升级，但是也相差不会太远。
“技能：基础医术2级（78%）。”
“快了，快了...”
打开面板之后，林光看了一下技能的熟练度，心中满意。
在持续不断的炼制丹药之下，熟练度直线上升。
除了首次炼制新丹药能够带来不少熟练度，重复炼制也能够继续带来熟练度。
反复炼丹是熟练度来源的大头。
当然，其中也少不了自己记录下来的炼丹经验的功劳。
记录在书册上也能够带来熟练度。虽然提供的不多，但是架不住得到炼丹经验多。
积少成多之下，带来的熟练度提升也十分可观。
现在只需要按部就班的进行炼制，基础医术的升级暂时就不会碰到瓶颈。
这样一来，三生血花的炼制就可以尽快提上日程。
“除此之外，最大的收获还是大摊尸法的进度...”
“总算上了一个台阶！”
林光现在神采奕奕的样子，浑身气血比起三天之前又有了一些微弱的进步。
这几日之中，要不是大摊尸法能够带来良好的休息，林光不会有这么多空出来的时间，可以用在炼丹学习之上。
在最开始炼丹的时候，林光由于太过忘我，全身心都在炼丹之上，
循环往复的进行着炼丹，以及将可以改进的地方记录下来。
就这两件事情来回做，直接忘记了时间，导致了回过神来的时候，感觉到大脑阵阵刺痛。
他知道这是脑力透支的表现，强忍着袭来的困意，他还是照例运转着大摊尸法。
在醒来以后，不仅精神已经恢复如初，他还惊奇的发现精神的韧度变强了一些！
这个发现相当于让他多了一种，可以锻炼精神的方法！
精神力不像肉体一样，看得见摸得着。
它虚无缥缈但是又真实存在。
因为没有实体，这让人们对于精神力本质的了解，没有办法那么直观。
所以对于精神力的提升就变得很困难，锻炼气血的法门容易找到，但是锻炼精神力的方法不太容易找到。
这从侧面也说明了锻炼精神力的难度。
林光的方法，就相当于是耗费精神炼丹，当作是精神方面的锻炼，而大摊尸法则是可以让精神力得到滋养，不会在透支之下有损耗。
所以他能够在精神透支得到恢复以后，比起之前要坚韧了一丝。
虽然增幅很小，但是林光能够感觉到精神对于负面情况的抵抗力变强了。
林光不由想到，黑雾邪祟的幻术以及女子邪祟的诡异能力，都是针对精神方面。
要是精神薄弱的人，面对这种邪祟，等于天生处于劣势，要时时刻刻担心从暗处来的阴招，一身功夫施展不出。
所以林光清楚精神力强大之后，对他意味着什么。
意味着他面对邪祟的时候，只要自己的精神不松懈，就不会轻易的陷入来自邪祟针对精神的攻击！
让他能够拥有更多的施展空间和容错率，与邪祟进行周旋，生存空间会大上许多。
不至于如履薄冰，一点抵抗的办法都没有。
这让他除了每天的观想大日图之外，增加精神力的途径又多了一个，就是通过炼丹消耗精神再好好恢复。
一个是增加强度，一个是增加韧度，搭配之下刚刚好，让精神方面可以同步增长。
这就是既有量又有质！
不过也就是因为林光有大摊尸法，所以才能够这么玩。
寻常人要是学他这样子弄，随便消耗心神，根本恢复不过来，更别说强化精神的韧度。
普通人长此以往这样透支下去，会变得精神憔悴，连睡觉都睡不好，甚至精神力会永久损伤。
林光也误打误撞透支以后，知道了大摊尸法有这个效果，才敢透支精神。
主打的就是一个稳字。
并且由于大摊尸法的特性，只需要休息不久的时间，就能够恢复一些精神。
所以这几天林光休息的时间变得很碎片化，只要累了就利用大摊尸法进入睡眠，以此来恢复精神。
但是在最开始利用大摊尸法恢复的时候，过程也没有那么顺利。
不是次次都能够成功，有的时候尝试了很久也进入不了摊尸状态，只能依靠正常休息来恢复精神，这样子效率就变慢下来。
不过也是得益于尝试多了以后，熟练度提高之下，进入摊尸状态就容易很多，到了现在很少有失败的情况。
这也是林光所说，大摊尸法上了一个台阶的意思！
只是对于大摊尸法融入日常生活之中，这种状态还是有一段距离，没那么快达到这个境界。
但是进入摊尸状态的成功率提高以后，相当于已经成功了大半。
剩下的部分就是看什么时候能够让大摊尸法融入进去，对林光来说只是时间问题，所以他也不着急。
现在能够稳定进入摊尸状态后，在三字血法的配合之下，肉身和气血的提升效率变快了很多。
相当于是睡觉挂机的时候都在修炼，变强的速度自然变快。
“这就是躺着也能变强嘛...”
清点完现在这几天的收获后，林光将安神香点燃，送了一颗提神的丹药进入嘴中，准备继续进行手上的工作。
这几日除了大摊尸法，他从余宗凉那边得来的安神香和提神丹，也对他有不小的帮助。
起因是林光每天炼丹的状态，余宗凉都看在眼里。
但是余宗凉又不知道林光能够有摊尸法能够快速恢复，只当成林光是年轻人的原因。
既然劝不动林光多休息，刚好林光又正好问道自己有没有提神和安眠的办法。
余宗凉索性就把自己留存的安神香以及提神丹，分了一些给林光。
这些东西没多少钱，但是省了林光还要自己去买的时间。
并且在使用之后，林光发现二者都有着不小的作用。
安神香能够让人心情平复，不复暴躁。
并且对进入睡眠状态也有着帮助，甚至大摊尸法演练的顺利，其中也有着安神香发挥出的作用。
提神丹更是简单粗暴，服用过后能够让脑袋变得清明许多，并且没有什么副作用，因为成分都是一些清凉提神的药物，比较温和，不是暴力刺激大脑。