这侯健不仅速度快，力气也是大的很。只见侯健像拎小鸡仔似的，拎着杰克就往大西洲飞奔而去。只见杰克在侯健的手中不断的说道：“陛下，您快放我下来，您快放我下来。”
只是侯健怎么可能听他的？毕竟侯健得到了吕豹子的真传，他的速度不知比千里马快了多少？而杰克他哪有什么千里马？他所有的马跑的最快的，时速也只有每小时40公里。而侯健的速度早已超过了普通人类，侯健的时速竟然达到了惊人的每小时116公里。侯建珍可谓是侯豹子！毕竟猎豹的速度也只有每小时116公里左右！
侯健拎着杰克，用了短短不到一天一夜的时间，就已经再次踏上了大西洲的土地。而此时，项少羽以及那些一起逃难的百姓，也刚好在大西洲和梦幻洲的交界处。两拨人马很快就聚在一起。
侯健看见项少羽后，戏谑的说道：“大将军不是说有你出马平定大西洲，要朕安心的坐在皇宫即可吗？怎么才短短几日，大将军就又把朕给请了过来？”
项少羽知道侯健这是挖苦自己，便对侯健说道：“启奏陛下，是臣无能，辜负了陛下的信任。”
虽然侯健一开始也很想去神秘之城，通过那个神秘商店，让自己提升力量。但是回到波流夫的侯健，意外的看见几个小孩在丢石头，那石头一到水里就沉了下去，而树叶却轻飘飘的浮在水上。本来很平常的一幕，侯健愣是悟出了大道理。侯健心想：“为什么那几个孩子只是稍微的一用力石头就沉了下去？而树叶为什么就一直沉不下去？难道说一味的追寻着力量是根本无法达到最强的？”
而侯健也正是因为有了这个想法，回到皇宫的他，就开始不断的冥想，并让几个侍卫陪他练习，不断的向他扔石块。而侯健也经过几天的练习，居然真被他给掌握了自在极易功。
所谓的“自在极易功”，就是让心境变成无，让整个身体都有独自思考的能力。毕竟，一味的追求着力量，都是眼睛先看到敌人的攻击，然后大脑再做出反应，随后再传达给身体的每个部位。如此一来，就算自己的本身武艺再怎么高强，也会因为思考而让自己的速度慢下来。而侯健在抓住了这一窍门后，不断的思考，不断的实验，不断的练习，还真就掌握了自在极易功。可以说，只要掌握了自在极易功，就算战斗力不如敌人，也可以轻而易举的化解危险。
“自在极易功”是侯健自己掌握并开发出来的一门绝学，就算对手的实力比自己强个几十倍，侯健也可以将其打败。只是侯健的自在极易功并不强，毕竟他只是刚刚研发出来的这一门功夫。可以说，侯健现在的自在极易功，只是半步自在极易功。那么会“自在极易功”的侯健，他能否打败传说中的金队长？且听下回分解。