CC读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

而且还要加上入部以来。

几乎天天都在拉着轮胎跑步,轮胎的规模也是随着时间的推移慢慢变大,鬼知道这小子的体力上限达到什么程度,最起码,现在这样的晨练强度,对于泽村而言,还是很轻松的,要知道,在最早的夏季集训时刻,泽村就已经是勉强可以跟上二年级的前辈们了(虽然最后还是没有顶住,但是比已经是瘫倒的降谷和春市强太多了。)

现在的泽村体能则是完比肩二年级的前辈们。

看着这样游刃有余的泽村。

一年级里春市、金丸、东条,以及降谷都是流露出一抹羡慕的神色。

“荣纯君,就是体能好呢。”

春市呼出一口气,平复一下心跳,轻笑着说道。

“是吧?是吧?这就是我最大的优势啊!哈哈哈!!”

泽村双手叉腰,很是得意的大笑着说道。

那表情。

让一旁的茂野都是忍俊不禁的笑着摇了摇头。

泽村不管到什么时候都是泽村呢。

这小子,到哪里都会是团队里最大的活宝了。

二年级里的其余诸如前园、麻生等人也是稍稍有些羡慕泽村,毕竟体能越好,耐力越强,所能够承受的训练量就越大,这也是原着里前园为什么会说,每次晚上离开训练场最晚的一直都是泽村,这既是泽村勤奋的缘故,更是因为他的身体能够承受这样的训练量,你换个其他人试试?别说你撑不住,若是你想要勉强自己,高岛礼都不允许!

而这也是泽村能够在短短不到一年的时间里。

个人实力就飞速增长的最大原因所在。

结束掉晨练。

然后稍稍休息之后。

七点三十分,便是规定的早餐时间。

高强度的训练。

就要求选手必须要摄入规定的营养。

高中生还是处于长身体的阶段,这若是营养跟不上,而且还进行这样的高强度训练,那就不是自我强化了,而是自我摧残了,在这一点上,不仅是教练组看得非常之紧,选手们自己也很清楚,身体是自己的,尤其是茂野、御幸、仓持这些来年必定会加入到职棒里的选手,用片冈监督的话来说就是,既然都决定要用自己的身体,用自己的挥棒来为自己赚钱了,那么就应该要更加爱惜自己的身体。

这是最基本的要求!

惯例的三大碗米饭,还有各种丰富的食材,以及食堂阿姨们动真格提前起床用慢火熬出来的汤料所做好的味增汤,可以说是色香味俱的营养早餐。

一军众人,以及二军里的二年级选手们自然都习惯这样的方式了,哪怕是降谷到这一次的集训里,结束这样的高强度集训,也不至于像夏季时刻,看着面前的饭菜傻愣愣的发呆,效率不快,却好歹有在吃饭,而其余的一年级选手们的表情就真的是一个比一个还难看了。

软绵绵的身体,还在翻糖的胃部。

就这,还要把这样饭量的早餐给吃下去。

我觉得你是在为难我胖虎!

这应该是此时此刻那些一年级选手们内心深处里的最真切念头了。

“吃下去,一年级生,等下还有其他训练项目,这不吃下去,可是没有办法跟上训练的啊!”

话是这话,道理大家都懂。

但是有一说一啊。

这年头,当吃饭都成为一种刑罚时候。

你就知道这到底有苦逼了。

并排坐在一起的金丸和东条也是有气无力的看着面前的几乎都没有开始动的米饭,互相对视一眼,然后很是绝望的端起面前的饭碗,之前夏季时候,金丸还认为集训之后吃三碗米饭应该没多大事情,那个时候,只是看着降谷、泽村和春市。

根本就没有直接触感,而这一次就不同,只是第一天的晨练,自个就是看着面前的饭菜压根就没有任何食欲。

可还是那句话。

你要是不吃下去。

那等会,就真的是比地狱还要地狱了。

而在另外一侧。

“哇。。。。。”

“哦哦哦!?”

“喂喂喂,高津,高津?不要紧吧!?”

已经是有某位想要较真的一年级童鞋直接开启了飞吐模式了。

七点三十分开始的早餐。

几乎就是持续到八点三十分方才结束。

然后还需要给一点时间让选手们消消食,休息一下。

一军里的二年级众人那自然是很轻松的结束掉自己的早餐,甚至于在其他人都还没有吃完之前,还可以悠闲的去散散步,消消食。

这之间所体现出来的差距,就是赤果果的摆在面前了。

坚持下来!

坚持下来!

只要坚持下来就可以了!

那些还在自我奋斗的选手,也是在内心深处里这样激励着自己。

贵在坚持!

上午,九点二十分。

耐力训练结束之后,上午所需要进行的便是平衡训练。

原则上而言,早上的训练。

都是不允许任何一个选手碰球的。

平衡感的训练。

从单体到整体。

这既是个人的强化,也是整体感的训练。

这对于投球和打击来说,有着很重要的重要和意义,为什么伊佐敷纯能够屡屡在姿势接近或者说都崩坏的情况下还能够将球轰击出去,最大的原因便是在于伊佐敷本身的平衡感极强,不管是什么样的角度和什么样的姿势。

伊佐敷纯都能够很好的调动自己身体的力量。

从而在一个适当的角度释放出来。

所以一般而言,投手都是很讨厌这样的打者,因为你就算瞄准了原本打者很讨厌的角度出手,伊佐敷都能够反应过来,不说安打不安打的问题,这被轰出去就足以让投手膈应了。

打者必须要注意自己的身体平衡感。

这样在抓打击准心,以及调整自己的身体重心时刻。

才能够做好最好。

而对于投手来说,也是如此。

力度释放点的掌控。

高度,宽度,角度等等。

都非常考验一名投手。

这也是为什么平衡训练如此重要的原因。

尽可能让身体的每一部分都熟悉起来,选手们才能够自在的发挥出自己的实力水准。

集训期间,这样的训练项目,反而是最多。

平常最多的打击和守备训练,在集训时刻反而会稍微控制一点。

这也是落合博光来到青道之后,提出的一些建议。

日常训练和强化训练所需要注重的不同点所在。

CC读书推荐阅读:超凡农民大秦:娶了植物人公主后我乐疯了三国黄巾小兵重生刘协,假死后,曹操天塌了小军阀将军好凶猛类似小说废除昏君大唐:从败家开始当地主全能后勤兵神话三国:我的词条无限提升萌后不乖,帝要掀桌穿成傻子后,彻底放飞自我摄政王的田园小娇妻帝王绝宠:不做帝王妃(完结)大明之最逍遥太子永不解封的档案香炉通古今:我养成了大乾女帝!混在帝国当王爷寒门帝路:从采花大盗开始我在大唐安西当大都护二周目阿斗,开局给刘备念出师表现代武器进大宋乱世边城一小兵梦回盛乾之帝王征程为了活下去,只好窃国十月战败,看我李景隆逆风翻盘中兴之主诸葛会物理孟德挡不住直播:跟着后辈开开眼通古今:带国家队下场营救大将军带着基地回大唐嬴政:东巡假死,皇帝换人了?师娘,我不想努力了亮剑:开局战俘营,我带和尚打鬼子全家殉国变痴傻,清醒后我权倾朝野!谍海孤雁铁血杨家将东铎王朝捡只英灵做妹妹朱元璋穿越崇祯如梦令:明朝三国:摊牌了,我真不是鬼才奉孝南北朝:季汉钢铁王朝佛缘盛世耀明章弘宋,重生赵车神从勃兰登堡到神圣罗马帝国汉末新玄德我家武将有数据开局狙了个大佐朕又不想当皇帝
CC读书搜藏榜:西辽崛起:封死欧洲中世纪水浒汉窝囊废因为他们缺个好哥哥超神全能兵王回到三国做强者贞观造盛世东晋:从谢道韫咏絮开始无敌赘婿:只想咸鱼的我被迫营业逍遥世子爷猛卒再造盛唐从召唤玩家开始李炎道魂最强特种兵之龙王小军阀神话三国:我的词条无限提升驻马太行侧大唐:从败家开始当地主将门:爷爷莫慌,老子真无敌了!三国:我是曹操外孙从勃兰登堡到神圣罗马帝国虚构三国系统:穿越,我用加特林反清复明帝国之鹰大唐:爱卿,您就出山吧!乱世边城一小兵烽火之烈焰兵锋新书开局盘点十大武将大明万户侯汉武风云之陈府二少爷历史:刷视频吐槽历朝历代汉末新玄德我怀疑师妹是修仙者白泽府除妖记大秦从抽卡系统开始白衣钟离传半缘修道半缘君(GL)最强狼兵血脉撒满世界倾世桃花之凤凰劫【完结】萌宝:咱家狐仙是情兽我都快成仙了,你说让我当太子?重生之大鄫皇子重生水浒我是西门庆穿越之农家医媳明末最强走私犯无限电影世界掠夺隋唐:开局杀隋文帝祭天东铎王朝女尊之倾城王女乱天下三国之太史子义萌后不乖,帝要掀桌
CC读书最新小说:穿越后我在封地召唤华夏英魂让你入京当质子,你登基为帝?三国:开局系统加霸王传承大明最强皇太子娶妻靠抽签:老婆是在逃女帝被遗忘的角落:太平天国往事封州王无敌万岁爷重生刘协,假死后,曹操天塌了重生刘协,开局召唤白袍军!大明:最狠皇孙,老朱求我别杀了记忆重启:我是赛博太刀侠梦回盛乾之帝王征程明末:我有帝国全面战争系统大秦镇王侯大唐极品傻王穿越三年,你跟我说这是大唐?慕容世家之燕国传奇弘农杨氏,恭送大汉!我在贞观朝当神豪隋唐:我岳母是萧皇后正史比野史还野,李世民崩溃挽清:同治盛世明末争雄为我负天下人,重生躺平你慌了?穿越皇朝:如履薄冰不是我的风格让你治理北疆,没让你一统世界看透领导内心的龌龊,三国职场术熟读三国,我为季汉延续三百年大明唯一仙:我是朱元璋老祖宗!刚穿越没了爹能科举不清末:大洋铁舰明中祖:朱慈烺山河纪行只求道心通透汉末袁尚:揽尽江山与美人大唐:对马吹个口哨咋被抓天牢重生明朝,我居然是国姓爷穿越晚清当皇帝统一全球大明:我,李善长,辞官不干了钱钱钱钱钱!这个崇祯太有钱!红楼:贾琮崛起日月旗插遍世界开局七品县令,为民请命能爆奖励乱世情谋女穿男美貌帝王爱养鱼清末:新秩序二周目阿斗,开局给刘备念出师表民间谚语故事大全三国:校长别怂,全校扛你上皇位