接下来的一段时间，丁齐上山采摘凤尾草，并很快将一百株凤尾草凑齐，交纳了官府。
在那之后，丁齐并没有急着到那处瀑布，进行修炼，而是专心的上山采摘凤尾草。
他清楚，这种‘水深火热’的修炼方法，虽然可以增加修炼速度，但也不可能短时间内，让他提升搜寻凤尾草的效率。
现在已经快要到凤尾草枯萎消失的节气，急着用‘水深火热’的方法修炼，短时间内已经没有什么意义。与其这样，还不如趁着凤尾草还没有从山里消失，尽可能的多采摘一些交给官府，减轻明年采摘凤尾草的压力。
日子就在丁齐每天上山采摘凤尾草的过程中渐渐过去，直到有一天，丁齐意识到，自己已经连续好几天都没有采摘到一株凤尾草的时候，他也只能接受，凤尾草枯萎的节气已经到来，所有的凤尾草都已经从山林里消失的事实。
到了这时候，丁齐也终于开始准备，用‘水深火热’之法进行修炼的事情。
丁齐发现的那道林间瀑布，是在山林中深处的某个地方。
七霞山山脉绵延数百里，有着很多不知名的山头。那道瀑布，就是从一个山峰上流下来。
丁齐站在瀑布不远处，打量着这个自己将来要用来修炼的地方。
这瀑布并不算太高，仅有着十来丈，下面还有着几块可以站人的大石头。瀑布的激流从高出倾泻下来，在下方的石头上崩起白色的水花，看起来倒也颇有气势。
原本的时候，瀑布下面是没有那几块大石的，只是一滩潜水。这几块大石头，是丁齐花了好大的功夫，从旁处挪到瀑布下面的。为的就是，进行接下来的修炼。
“这瀑布位置特殊，看来能省下不少麻烦。”丁齐将目光从瀑布上移开，环视了周边一圈，在心中满意的想到。
瀑布所在的位置，是一片小山谷。丁齐之前还有些担心，这里会不会有什么野兽出没，影响到自己修炼。不过在他检查了整个山谷之后，并没有发现任何野兽出没的踪迹。最后他估计，这应该是和这里的地势特殊有些关系。
不过为了以防万一，他前段时间还是到凉城，买了驱逐野兽用的避兽散，并带到了这里来，将它们洒在山谷周边。
直到这时，他才真正放心下来，开始准备真正的修炼。
丁齐走到瀑布正下方，激流拍打在他的身上，让他的身体颇有些疼痛。这瀑布虽然算不上有多高，水流的冲击力却已经极大。
“这水流的冲击力，还真让人吃不消！”站在青石上面，丁齐有些叫苦的想到。
就在丁齐这么想着，并且挪动身子，让自己尽可能站稳的时候，却是被持续的瀑布激流，一下子给拍了下去。
瀑布下面的这潭水并不算深，丁齐从潭水里爬起身，抬头看了眼瀑布，皱了皱眉头，又走到瀑布下面的青石旁。
重新站到青石上，等他稍微的稳住身子，却是如同上次一样，很快被瀑布的冲击力给冲下了青石。
“要适应瀑布的冲击力，比原来预计的，还要困难啊！”丁齐再次从潭水里爬起身，抹了一把脸想到。
他来的时候，就已经知道，瀑布激流的冲击力，并不是那么好适应的。需要经过反复的尝试，才能习惯瀑布对身体的冲击力和压力，不至于被拍下来。
连续两次被从青石上拍下来，丁齐并不灰心。他清楚，只要自己多多尝试，最终会适应瀑布的冲击力。总结着前两次被瀑布冲下来的经验，丁齐随后又再次站到了瀑布下面。
……
临近傍晚的时候，丁齐从七霞山上下来。在他的额头上，有着一片片红通通的印记，并且头上鼓着一个大包。
这是他在适应瀑布压力的时候，被激流冲下来，有几次不小心磕到石头上造成的。也幸亏那块石头比较平滑，并没有什么棱角。要不然，就不仅仅是磕肿这么简单，免不了会头破血流。
经过一天的尝试，直到这次丁齐下山，他也没有真正的在激流下站住脚。不过把头磕肿，并不是没有任何收获。这一天反复的尝试，他终于慢慢习惯瀑布的冲击力。丁齐估计，明天再花上一段时间，他就可以完全适应瀑布的冲击力，能进行‘水深火热’之法的修炼。
到了第二天，丁齐果真适应了瀑布的冲击力，可以让自己稳稳的站在瀑布下的青石上。
现在，丁齐站在青石上，任凭激流不断的冲击身体，却不见他的身体有任何动摇。丁齐回想着自己之前，在锦帛上看到的修炼姿势的描述，开始打算进入到正式的修炼。
锦帛上描述的修炼姿势，和丁齐所知道的武林中进行‘水深火热’之法的修炼姿势有些不同。
普通江湖方法，都是修炼者在瀑布下进行马步站桩，同时运转功法；而锦帛上的姿势，却不是马步站桩，而更像是普通的站身直立。
同普通站立稍有不同的是，在修炼的时候，丁齐的双臂需要摆出一个古怪的姿势，并且两手的手指也要捏成奇异的形状。
不知为什么，这让丁齐想起了他以前在寺庙中见过的泥塑的神仙像，捏法决的姿势。
这种如同神仙捏法诀一般的姿势，让丁齐觉得颇为古怪。
他心中虽然觉得极为古怪，甚至于认为这姿势有些可笑，不过锦帛上的确就是这么描述，他也只能照做。
“这种依靠外部刺激的方法，不知道我一次能坚持多长时间。”
站在瀑布下，感受着瀑布的冲击给身体带来的疼痛感，丁齐心中想到。
依靠瀑布的冲击力，给身体施加刺激来修炼，可以快速的增加功力。不过这种方法，却不能持续进行。每隔一段时间，就需要终止修炼，进行休息，需要采用分段式的修炼。
这是因为，采用这种方法，身体会不断的受到瀑布的冲击锤炼。如果一直持续下去，身体根本就吃不消，会导致身体机能崩溃。同样的，‘火热’之法，也和丁齐现在要进行的‘水深’之法一样，有着类似的问题。甚至于比起‘水深’之法，还要严重一些。
从之前打听到的消息，丁齐得知，一般江湖之人，用‘水深火热’之法进行修炼的话，一天的有效修炼时间，大概是一个半时辰，最多不会超过两个时辰。这是因为，修炼者几乎每半个时辰，就要休息一个时辰，来缓解冲击力给身体带来的疲劳。
少数体质较强的修炼者，倒是可以适当的增加每次修炼的时间，又或者缩短休息的时间。
丁齐也不知道以自己的体质，一次能坚持多长时间。
“判定到达身体极限的标准，我在心中早就已经记住。真到了那时候，只要停止修炼就是。”想到这里，丁齐不再多想下去。
随后，他摆出锦帛上描述的姿势，开始运转起先天功，进行修炼。