CC读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

且不管他。

董威敏吹响了口中的哨子。

哨声就是命令,队伍刹那间集结完毕。

“今天的科目就是穿越野狼谷,时间2个小时之内,负重30斤。野狼谷由东至西全长大约20里,也就是10公里。”

“大家进行的是10公里越野跑。”

“但是不完全是平地,野地,而且是溯溪流而上,是山路,山路崎岖,坎坷不平。”

“要有心理准备,初次长途行军会不适应,甚至有剧烈的反应,呕吐什么的。这些都没有关系,是正常反应,不要大惊小怪。”

“为防止膝关节损伤,每一个人都要绑上护膝。”

“出发!”

随着董威敏一声令下,所有的学员负重开始了10公里越野跑。

只是穿越野狼谷,不完全似野地跑,速度不快,而消耗的体力却不少。

关键一点太阳出来了,炙热的太阳带来了滚滚的热浪。

负重30斤加上还要跑,学员们一个个汗珠从额头直滚,热得有些喘不过气来。

跑了不到一半,隐隐约约有人受不了,感觉自己的双腿都拉不动了啊,不听使唤,脚上就象绑了铅块一样沉重。

赵本松落在后面,他紧跟慢跟,才勉勉强强没有掉队。

“草泥马,这个董扒皮好事不做,变着法儿折腾人啊?”旁边一个叫王明炎学员口中咒骂道。

“嘘,小心点,别让人听到。”赵本松提醒道。

“怕什么?”

“董扒皮是坏,还有比他更坏的啊,我们吃这么多苦,还不是他带来的吗?”

“你说的是周云振?”

“除了他还有谁?”赵本松接言道。

“这家伙,自己图表现赤脚跑400米,害得我们也跟着400米障碍跑,累成了狗;现在又怂恿董扒皮叫我们10公里越野穿越这人迹罕至的野狼谷。”

王明炎惊讶地问道:“我们负重跑是周云振这小子作的怪?是他在兴风作浪?”

“不是吗?他刚才不是从你面前过吗?你看到了什么异常情况吗?”

“没有啊,这小子也跑得吃力。”

“你没有看仔细,周云振这小子身负30公斤重的背囊呢。”

王明炎想了一下,“是的啊,身负的是两个背囊呢,比我们整整多了一个。够呛!”

“他才不够呛呢。”

“为什么?”王明炎不解道,“他是超人?不累?”

“当然不是超人,他为了让我们吃尽苦头,周云振这小子撺掇董扒皮说,他一人可以身负60斤重的背囊行走穿越野狼谷呢。”

“怂恿董扒皮说,让其他人减一半身负30斤重的背囊,穿越野狼谷,说是毫无问题的。”

“这才有了今天的穿越行动。”

王明炎当时去小解了,没有在现场,赵本松胡诌了一气,他信以为真。

王明炎听了气得嗷嗷叫,这小子吃饭撑的,没事找事啊。你又不是教官,愣充什么大头?

赵本松似乎自言自语,又似乎是对王明炎道,“得找机会捏弄他一下才好,否则这小子眼睛长到天上去。”

“嗯,我同意,怎么做?”王明炎一拍即合。

赵本松阴阴一笑,边跑边附耳对王明炎轻轻言道,如此这般这般。

“好!我们快点追上他。”

两人使尽吃奶的劲儿,加快脚步向周云振追赶上去。

周云振跑着,跑着,也是很累很累。

此时60斤重的背囊压在他的身上,沉重如山,汗水如雨滴而下,衣服湿透。

可以说是累成狗了,完全没劲了,筋疲力尽,感觉只想躺着,浑身都在发软。

就是是整个人被掏空了一样,产生了一种虚脱的感觉。

可是他觉得自己不能停下,因为一旦停了下来,就会站不起来。

负重60斤,处于极度疲乏的人,恐怕只要一躺倒就会睡过去。

这时后面慢慢有两个人赶了上来。

“周哥,你好啊,终于与你并肩行走了。”赵本松喊道。

周云振回头一看,赵本松在王明炎的搀扶之下,竟然追上了自己,可见自己跑得多慢。

周云振脸色发烫,有些不好意思。

“周哥,我们歇息一下吧。”赵本松说道。

“不行啊,我们得咬牙坚持下去。”

“他实在坚持不下,不是体力耐力问题,也与意志有关。”王明炎帮腔道。

周云振惊讶道,“哪是什么原因?”

“赵本松的膝盖受了伤。”

“他不是有护膝的吗?”周云振有些奇怪,“护膝呢?”

“刚才跑得过快,护膝掉了也不知道啊。”赵本松答道。

当人的运动速度过快,如果没有相应的护膝保护,就会导致膝盖受到的压力和冲击加剧。

最后就会导致自己的膝关节受损。

因为膝关节属于在运动中承上启下的重要部位,几乎每一个动作的冲击力都会经过膝盖。

膝关节韧带损伤,会影响关节的负重以及功能。

患者出现韧带拉伤比较严重的话,会造成韧带的断裂韧带拉伤,完全恢复需要三个月至半年左右的时间。

周云振停了下来,他当然知道没有护膝的后果。

他看了赵本松的腿,确实是没有护膝的,出现了一点红肿,幸亏发现早,倒是没有多大的事。

周云振三下五除二解下了自己的护膝,“给!自己系好,以后注意这类高强度的运动一定要绑好护膝,不可大意。”

“谢周哥!”赵本松接过周云振解下的护膝,马上麻利地绑扎好。

“哎哟!”赵本松站起身子又发出了痛苦的一声叫唤。

“怎么回事?”周云振问道。

王明炎一脸愁容,马上解释道:“他这是想负重致远,怕是有心无力。看来已负重不堪。”

“好人帮到底,谁人不知周哥身体了得,精力充沛,体魄强健超群。”

“这样吧,赵本松身上的小小背囊,周哥就帮衬背一下吧?增加不了多少重量的。”

“周哥能身负两个背囊,也不会在乎再多一个,能者多劳。而且也能让大家见识一下周哥助人为乐的风范。”

说罢,不等待周云振开言,赵本松身上的背囊须臾就压到了周云振的身上。

他闪了一个趔趄,几欲栽倒于地。

CC读书推荐阅读:天下第一之结心记神医嫁到神级基地被团宠后咸鱼王妃翻身了雪中悍刀行我是大祖宗星际猎国超凡世界异界太乱怎么办?多半饿的,喂饭穿越之后,整个大陆开始颤抖皇叔,王妃又翻墙了杀我全家,我认贼作父灭你满族海贼之赏金别跑重生肥妻要翻身花昭花昭叶深和魔君私定终身后大佬请上大号说话震惊!我的女徒是无情剑帝仙子,我有一座九龙鼎开局召唤大帝苟在御兽宗养马木叶之药剂狂魔灵炁时代为美好世界带来粮食举族飞升,我方族长有亿点强仙武模拟,人间无敌镇守禁地五百年,叛离宗门成魔修剑天尊我的异界历险记乒坛大魔王修仙世界你拿出超能力什么鬼?长生不死从九龙夺嫡开始全民模拟:我有无数天赋萧尘之逆袭天尊我们中,出了一群开挂的穿越者玄幻:我要这极致的美貌有何用!末世修真:都市崛起赤羽天灵之记忆九州霸业长夜君主末世开始成万界系统主宰之主仙皇帝尊混沌帝皇隐形者的世界悖论纪元:我篡改物理法则成圣团宠神君太凶残了传奇杰克宇宙至高神途鸿蒙主宰
CC读书搜藏榜:天下第一之结心记御魂我的魂伴是病娇女武神被团宠后咸鱼王妃翻身了恨骨爱难安斗罗:霍雨浩重生,让神界飞从完美世界开始吃遍诸天重生神医归来拾取:被迫加入组织,苟到至尊百星我的穿越有点偏长夜君主武极通天我夺舍宇智波带土宠溺他,治愈她天圆大陆史1苍天夺遗穿越修真:乱天穹将门废材天命逆途,逆命团宠神君太凶残了鸿蒙修罗帝漫威世界的血族绝世唐门之本体公主复仇记腹黑狂后别惹大小姐穿越之两个互坑系统这个副作用太棒了震惊!我的女徒是无情剑帝为美好世界带来粮食我的不死外挂我的力气每天增加一百斤我在西游界当团宠后宅惊心之嫡女荣华九叔:加入聊天群的我,无敌了!这只妖怪有点怪万界无敌王者系统万尾妖王的影新书环星纪事重生大明:帝王的雕刻术传奇杰克苟在御兽宗养马我能无限刷属性点御仙龙帝玄幻:开局绑定气运系统,打造大夏不朽神朝师父让我下山历练异界科技先锋时序之龙长生:我有一颗科技星球仙武成双玄幻:这个炉鼎太逆天莽荒主宰我真不想当海王天师林宇
CC读书最新小说:开局被小兕子唤醒帝皇归来:不祥王冠开局命剩三天?我跟妖魔借点寿元系统不靠谱又如何?我照样成仙!都市狂龙:我的拳头能冒火魅魔反派:成为九亿仙子圣女的梦开局一张鸿蒙神榜,打造不朽神族太古封神西游三大反骨仔,结义大闹三界凤凰传说之人间原界之主仙子请自重民间故事三百篇烟火成圣九界仙途:逆世问道录双穿:这邪修的功德金轮咋回事?逗破苍穹之这个系统太皮了!!诸天万界:从僵尸叔叔开始!鬼画影洪荒:混沌珠,开辟独特证道开局圣脉被废,我觉醒九转神脉洪荒:不灭蛋中炼至宝猥琐仙途:修仙从不要脸开始追夫至现世,至高们的惨烈修罗场我能吊打反派与天命之子山里娃的修仙事儿我顾九清,无敌于赤渊界幻世余晖之末世觉醒信步昆仑末日传奇开局穿成萝莉,本体是把嗜血魔剑开局混沌体,我的宗门过分谨慎天命大反派:我,开局拒绝退婚!灵霄:天尊无限转生:我解析了无数修行体系你惹他弟子干嘛,他护犊子重生之仙途主宰武仙无聊,转个世玩玩我有一杆聚妖幡晚年万倍返还,仙子女帝做我舔狗无极帝皇灵根启途:逆凡修仙传我在天庭当灵探葬神棺:我无敌于世龙珠和桂花五十年山海路仙界逆流而上重生女帝惊了:夫君,竟是大帝!灵谷剑仙:从逆袭开始的修仙路恐怖复苏,万灵之夜