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on your marks:

程轩听到指令后,甩动了一下手臂肌肉,和拍打了一下大腿肌肉,等了这么久时间身体都有点凉了,他还跳动了几下!

然后缓缓踏上起跑器,弯曲身体,双手撑在地上,大拇指在一侧,四指在另一侧,接着重心在两脚上,两只手也是稳着身体。

其他人也做着最后的准备,慢慢蹲下做好准备!

裁判见所有人做好动作,继续检查是否有违规的,一切正常后,接着发令!

set:

程轩八人同时抬臀,并且全神贯注,只等发令枪响之后迅速冲出去。

“砰”

发令枪声一响,程轩这次一定也没有藏私,他再藏私也没有人会信了。

于是一听到枪声就冲了出去,他还在找后程加速的感觉,如何能做到瞬移,如果说力量不足他也努力训练力量了,他的后程实力也很不错。

还是对体力分配上没有做好!

程轩前三步就是按照博尔特的节奏在跑,三大步就迈了出去,再加上程轩的变态起跑反应。

很多人看到这样的程轩都吸了一口冷气,这怎么如此熟悉,但又不太熟悉。

熟悉的是博尔特身上有这种感觉,不熟悉是有不太一样,前面比博尔特还要快。

胡教练在观众席上也发现了不对,他的巴掌一下就拍到自己大腿上。

大声吼道:“瞎搞,这程轩国际大赛上还敢胡来,这是改变起跑节奏的时候吗?”

他知道程轩一直在寻找突破,也在找一种感觉,只是他们两人一直没有研究出来。

这次肯定是程轩在这么多优秀运动员身上学到了什么,有一点感悟,才临时决定尝试一下。

但是这样的大赛太难得了,国际名将太多,一不小心就会翻船,如果老老实实跑,进决赛应该没问题,但是程轩这样瞎搞很可能会出事。

程轩前面100米就已经努力开始调整步伐,步伐越拉越大,但他的频率会有一定变慢。

还好他的长期训练,努力做下压的动作,因为肌肉记忆的作用频率还是很快。

只是和他以前比有所变慢。

随着程轩的步伐逐渐提升,他的后程逐渐找到了博尔特后程的感觉,他以前就是高频率大步伐。

现在损失了一定频率,但是步伐得到了巨大提升。

程轩率先进入直道,步幅已经提升到了极致,只要他的体力跟得上在提升频率后程真的就能达到博尔特的感觉。

程轩准备测试一下,后程还在疯狂提速,增加自己的频率。

他自己感觉不出来,但是看台上的胡教练眼睛一亮。

程轩好像找到了感觉,这个后程和程轩以前完全不一样,提升了一个等级。

最后二十米程轩还有余力,但停止了继续冲刺,他已经找到了一点这种感觉,没有必要继续浪费体力了。

目前他缺乏的是熟练度,还有更进一步的分析和改进。

最终程轩没有任何意外的率先完成冲线,获得了200米预赛第五组的第一名,晋级半决赛和谢业、梁家宏完成会师。

这也是华夏田径200米创造了历史,首次三人闯进世锦赛200米的半决赛。

程轩即将冲过终点线时就看了一旁的计时器,显示的19秒多,具体没有看清。

回过头后看了看最终的成绩,19秒95。

这离程轩最好成绩非常接近,而且他还在最后二十米放水。

说明他改变步伐已经初步得到了提升。

以前他就是贪多嚼不烂,又想要频率,又想要步幅,又想要爆发力。

结果所有的都没有得到全面释放,实力是有的,就是没有分配好。

现在虽然损失了一定频率,但是步幅的提升把这个损失弥补回来了,甚至实力还进一步得到了提升。

他对步幅和频率的节奏把控还没有达到最佳。

程轩回到休息室胡教练就在通道等着他。

程轩一进去就被胡教练一个熊抱。

然后就是一顿劈头盖脸的臭骂!

“好小子,你是胆肥了啊,这是什么比赛,世锦赛啊,你看你在干嘛。”

“上次世锦赛就给你说了不要乱来,你不听,这次你又来,我管不了你了是不是!”

程轩揣着一个笑脸笑嘻嘻的对胡教练说道:“胡教练,你看我不是没事吗,我有把握的,没有把握肯定不敢,我还想进决赛呢,目前这么多大牌在,我看他们的奔跑很多值得我学习的地方,我就是想看看能不能拿来自己用。”

“你以为每个人都能随便改技术吗,那是长期的训练,还有一个肌肉记忆,你这样不按照你自己节奏跑,很容易出事的。”

说完胡教练眼都红了。

嘴里还让程轩赶紧过去放松。

谢业他们都快放松好了。

胡教练看到程轩跑的这么好他也很高兴,但是看到程轩比赛都还在改技术也很心疼这个孩子。

从出道以来参加过这么多的大赛,获得了那么多的荣誉。

这次更是碰上了世界最顶尖的几个人,压力怎么可能不大。

不要说观众了,有时候他都会忘记程轩今年刚满18岁,他已经为华夏的短跑扛起了半壁江山。

还获得了这么大的荣誉,荣誉也不是那么好拿的,很多人对你期待都很大,要是这次比赛没跑好观众会失望,甚至有人不理解辱骂。

还有他自己也会遭受打击。

这也是程轩为什么这么急迫的想要改技术,想要提升实力。

胡教练心疼程轩,他的成长时间太短了,步子迈的太大了,一个比赛比一个比赛要大,训练的时间和沉淀的时间太少了。

他很怕程轩根基不稳,这样会导致职业生涯很短暂。

程轩不知道胡教练的想法,他要是知道肯定会安慰胡教练,你想多了,这世界上就没有根基比他还牢的人。

身体素质也是世界之最,博尔特的身体素质都没有他好。

这么多的果子和泉水滋养,早就让程轩脱胎换骨了。

程轩在被邹队医按摩的时候他自己还在总结刚刚比赛的过程。

有哪里跑的不好,哪里节奏不太对,后面怎么调整。

下午程轩他们吃完饭就回到房间休息!

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