CC读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

许梁还在洗漱,洪涛就干脆先教那些警卫员们练习八卦掌的第一招,趟步走圈。

先给当即做了两次示范后,就吩咐大家跟着学。

动作简单,易懂。

只要掌握了手势的转换和趟步的姿势,围着来回转圈就行了。

当许梁出来了,洪涛就对警卫员们说:“这一个星期,你们早上和晚上,就练习这一招啊。”

“练习一个星期后,再练习第二招。”

大家都笑道:“这太简单了,起不了什么作用呢,还练那么久。”

洪涛笑了笑:“看起来是简单啊,你们把这动作重复许多次后,看是不是很简单。”

大家呵呵笑着,就不再说什么了,就当陪着洪涛乐乐。

当洪涛教着许梁打了几趟简化二十四式国标太极拳时,差不多时二十来分钟,那些警卫员们就个个感觉到腿发酸发胀,身子转动起来都不很灵活了。

都忍不住停了下来。只要赵明亮在继续转动。

洪涛马上哎哎的叫着:“怎么都停下来了,继续转动啊。”

这时,警卫员们不好意思的笑着:“转得腿发酸发胀了。”

洪涛马上笑道:“你们不是说很简单吗。”

“继续转动,转一个小时啊。”

“这可是练腿和腰、手臂的。”

这下就惊得警卫员们个个目瞪口呆。

他们体会到了,这八卦掌的趟圈,看起来简单,可不停地弯着腿做后坐的姿势往前趟步走圈,久而久之,重身都在了交叉变换的后面一条腿上,就使双腿发酸发胀起来了。

这就是说,不管任何一个简单的姿势,只要频繁的做久了,就会显得很疲劳难受了。

不过,他们毕竟都是经常锻炼的警卫们,还是能吃下这个苦的,就马上继续练习这八卦掌的第一招。

许梁呢,也是一样,练习了几趟太极拳,感觉全身都发酸发胀,还不单身双腿呢。就笑道:“今天不练了。”

“这太累了。”

“看起来轻柔缓慢,这练起来,竟然会练得腰酸背痛。”

在练八卦掌趟圈的警卫们,个个惊得蒙圈,不相信许梁的话呢。

他们都是练武之人,都觉得太极拳那就是搔痒的动作呢,怎么会累呢。

洪涛嘿嘿笑着:“你啊,是初学。”

“缺乏锻炼。才会感觉到全身酸痛。”

“练了半个月后,就不会感觉到酸痛了。”

许梁马上笑道:“我每天早上都会跑一段步啊,那不是锻炼啊。”

洪涛忙笑道:“你那只是适当的锻炼,也算是缺乏锻炼。”

“再说,这练太极拳啊,是全身运动的。更是缓慢的在舒展胫骨,又是在练气化力。开始呢,还不适应,就会感觉到全身酸痛。”

“你练习了几个月太极拳后,就会轻松自如了,再去跑步,就会感觉比现在跑得轻松。”

许梁马上笑道:“那再练两趟。”

洪涛摇了摇头:“可以了,再练,那会累的你今天没法工作。”

“以后习惯了,也就练四五趟就行了,不要练太多。”

“贵在坚持,每天都练习。”

“练习惯了后,你一天不打太极拳,就会感觉到浑身不舒服。”

许梁点了点头,开心的笑着:“那就太好了。”

“可以逼着自己每天打太极拳了。”

洪涛就忍不住玩笑着:“你别在工作上打太极拳就行了。”

许梁哈哈哈笑着:“工作上,有时候也需要打太极拳,可以起到一个缓和调剂的作用。”

接着,许梁轻轻的说:“洪涛啊,那个梁都保健食品公司,现在除了你,没有谁能接的下来。”

“你就接下来吧,别让那么一个大公司给毁掉了。”

洪涛嘿嘿的笑道:“你喊我来教你练太极拳是假的,要我来帮你接盘才是真的。”

“那我告诉你,梁都保健食品公司啊,送给我,我都还得考虑一下。”

“要我出钱,那我不干。”

“梁晓林还欠我四十亿呢。”

许梁笑了笑:“梁晓林欠你的钱啊,他们都答应给你了。”

“公司,他们也不要你的钱。只要你接盘,把公司继续运转下去。”

洪涛哼了一下说:“不要钱,他们把公司关了就是啊。还来求我接盘干什么呢。”

许梁伸手搂着了洪涛的肩膀笑道:“关了,那公司的场地、机器设备等资源,不就是浪费了吗。”

“还有,梁都公司那么多的员工啊,不就都失业了。”

“这些,我不能不考虑啊。”

路上有不少的行人,都看到了许梁和洪涛有说有笑的一幕,这又看到许梁很亲切的搂着洪涛的肩膀的一幕,感觉到许梁就像在搂着自己的儿子一样的高兴呢。

都惊叹,洪涛在许梁心中的位置,在楚南无人可比了啊。

大家对洪涛,就不单是当一个名医看待了,当做了楚南第一大红人看待呢。

那谁和洪涛结交上了,就是结交上了许梁这一根线了。办什么事情都轻松自如,前途广阔呢。

洪涛无厘头的笑着:“那就让其他人去接盘就是了。”

许梁马上笑道:“没有人敢接,也接不了。”

“他们接到手上,就是一块烫手山芋。”

洪涛显得蒙圈的说:“为什么说只有我能接下来呢。”

许梁感慨的说:“你的影响力啊。”

“你现在的医术,已经名震天下,这就是一个活广告,消费者就会买你的账。”

“其他人,就缺乏你这个最宝贵的资源。”

随即,许梁重重的拍了洪涛的肩膀一下笑道:“现在啊,你不答应,都不行。”

洪涛马上嗨道:“你还赖上我了啊。真有你的,都不讲理了。”

许梁呵呵笑道:“还说我不讲理。”

“谁叫你给我捅出了那么大的篓子了,你不给我堵上啊。那我肯定不答应。”

“我不赖上你,还能赖上谁啊。”

“你要是不答应,就是你不讲理了。”

洪涛嘿嘿的笑着:“好好好,我怕你了。我接盘。”

许梁就高兴的笑了笑:“这就对了。”

“也算你在帮我。”

洪涛正准备让梁晓林永远的躺在床上了呢,就认真的说:“那得梁晓林主动来求我。”

“不来求我,我就不会答应的。”

许梁正和洪涛回到他家里,一起吃早餐。

就马上就吩咐秘书:“通知梁晓林,上班就来办公室。”

CC读书推荐阅读:机车觉醒:开局觉醒重卡金刚凤凰传奇:歌手翻车,求我们出战觉醒3S天赋?拖累我的短板罢了噬天龙帝离婚后,夫人又把顾总撩哭了东北往事:江湖儿女都市极品至尊医仙末世御兽:开局契约斩神巨龙男配要上位(高干)分手三天,前女友竟成我邻居我的超能力每周更新医官情瘦邢先生的冷面女友逍遥修真少年重生,我就是回来当厨神的ABO:偏执大佬的小美人又甜又软变身女配,开局强吻白莲花女主!法医先生倒追妻:娇妻你别跑御灵师,抓只狐狸当老婆我真的只是个管后勤的辅助啊万倍强化,先天神体开局直接开挂瞳系最废?开局觉醒永恒万花筒白粥知他意我每个手指都有异能变成猫娘没什么不好啦重生崛起从退婚开始云海灵龙人到中年,觉醒每日结算系统重瞳开天:开局融合仙凰女帝乌纱重朱元璋穿越崇祯道爷不好惹参加高考的我,和系统谈起了恋爱仙医凰后我,嚣张平头哥天选之子第五宣滚!东山再起你是谁?转生成为富二代,老天亲自送老婆女帝直播攻略大明星从直播开始我一句话,死刑犯在法庭无罪释放完美医生奶爸:绝色女神叫我去医院签字高考落榜,我靠捕鱼走向人生巅峰重生2004:我写字能赚钱一拳赘婿元卿凌空间太厉害,太子替我种田求入赘结算系统:每天增加一倍收入四合院许大茂的精彩人生
CC读书搜藏榜:海贼王之最强冰龙皇上非要为我废除六宫邢先生的冷面女友战国混沌剑神的猴子猴孙们独享一吻成灾:帝少的77次锁情神级狂医在花都都市之最强战神奶爸逍遥修真少年空间之归园田居重生之妃王莫属女导演的爱情电影重生,我就是回来当厨神的湛少的替婚新妻韩娱之魔女孝渊迷彩红妆公主爱妻你别跑两界真武偏执首席放过我爱如星辰情似海百万调音师:我只好亲自上台了!祸害娱乐圈,你说自己是正经人?都市之邪皇狂少这个傀儡师有点那啥重生娱乐圈之女王至上乡村疯子致富路墨守陈规狂龙下山退休后她只想在娱乐圈养老重生九零恶婆婆商女谋夫回2001陪你长大我在梦里逐步成神变成女孩子,将高冷千金养成病娇亲情凉薄我转身自立门户重生后休了王爷御膳房的小娘子重回七七种田养娃霞光升起金牌宠妃(系统)绯闻男神:首席诱妻成瘾我是导演,却拿着演员的技能邪医修罗:狂妃戏魔帝异世倾心穿梭无限可主神是个废柴重回七九撩军夫重生之拒嫁豪门从无限轮回开始制霸全球妻叛,发现岳母的秘密老婆忌日,我重生了
CC读书最新小说:吴军与方芳的都市奇缘金榜降世开局百倍修炼速度旅游爆火,老外竟成华夏最强嘴替神豪直播打赏返利系统游戏降临,我的内功已经一千级!契约师弱?我养的鸡秒升九天神凤综漫,究极世界大乱炖癌症晚期还被前女友嘲讽日月星辰万般皆努力都市之狂龙浴火归来我,我们,我们俩敌人越多我越强,不死不灭斩魔王校花倒贴,我太难了娇妻三十岁山野乡村小神医时日无多的我,觉醒了神魔美术馆顶级保卫者恋综:误诊绝症,假想女友哭惨了西安爱上你,西藏遗忘你我怎么穿越到了思密达弃少归来,无法无天!狼王之传三界批发商,神仙也喜欢吃零食无上修炼路高武,我的实力超神了我一个保安,你让我镇守国门?重回1975:材料王国神豪:开局传国玉玺?册封群妃!异能觉醒:来自龙凤胎的成长故事我的婚约换人了魂晶图谱直播科普:开局至尊双礼包须佐套大佛,请诸神谢罪冒险岛见闻录重生回到1982开局捡了一野猪被气死后,我成了天命大反派系统赚钱只为更好的生活贬妻为妾,改嫁后皇上悔断肠重生女帝的传说阳月流氓新人生跑山整座大山都是我的黄金林场龙门杀手经纪人日记分裂大世界界影狩密录权途:逆袭从拯救上司开始我想给所有灵器一个家偷香村医笼中鸟,娇妻的沉默疯了,我包养的女房客是豪门千金